第57回江戸川秋季区民陸上9/24
第16回ジュニア陸上チャレンジカップ10/1
[小学生激ノビ2017春→秋]
2017年春と秋の記録を比較
※転倒があった記録は除く
[100m]
Taユナ(1)-1.11秒
Koユヅキ(3)-1.03秒
Miユナ(4)-0.87秒
Kaアンジュ(2)-0.85秒
Aヒカル(6)-0.66秒
Kaアヤネ(6)-0.65秒
Oテツタ(6)-0.50秒
Aハルト(5)-0.48秒
Iイクト(4)-0.48秒
Koミハル(1)-0.44秒
Haカイト(5)-0.40秒
Yoダイチ(5)-0.40秒
Kaユウト(5)-0.38秒
Miヒロ(4)-0.27秒
Yaリノ(5)-0.25秒
Waケンショウ(5)-0.23秒
ユナが超自己ベストでクラブ記録も達成!!
[800m]
Iリョウ(4)-9.80秒
Oダイキ(3)-9.65秒
Tsuカナデ(4)-9.50秒
Iウミ(6)-8.39秒
Oシュウ(4)-8.11秒
Haイッセイ(6)-7.07秒
Suミヒロ(5)-6.75秒
Suショウタ(6)-5.90秒
Yahアヤネ(5)-5.69秒
Meリオン(5)-5.68秒
Moマサノリ(5)-4.58秒
Yaタクミ(5)-4.47秒
Saハナ(5)-4.05秒
Iチセノ(6)-4.00秒
Suタマネ(6)-3.78秒
Taユイ(5)-3.43秒
Miケイナ(6)-3.10秒
リョウが昨年の兄・コウセイ(-16.02秒)に続いて秋の激ノビチャンピオン兄弟連覇!!
第28回東京ジュニア9/9,10
Cクラス6人入賞は去年に続いて最多タイ。勢い継続中!!
第18回キッズコロシアム9/18
驚異的な他県のレベルでしたが800mではタクミとチセノがなんとか喰らいついて自己ベストで入賞。
総合でも15位と今年は非常に苦しい戦いになりました。
第70回東京都中学校支部対抗10/14,15
男子3000mは入賞者全員8分台とすごい時代に突入。
マサヤ、フウカは今年度都大会全て決勝進出と確固たる実力と自信をつけ今シーズンを締めくくる。
2017年度目標
100m:12秒50→
1500m:4分33秒→4分31秒96
5000m:17分45秒→17分47秒5
ハーフ:1時間23分→
マラソン:3時間10分→3時間58分20秒
9月目標
9/23日体大記録会:1500m/4分30秒台→4分31秒96自己ベスト!!
9/24江戸川秋季:走幅跳5m35→5m15(-0.3)自己ベスト!!/5000m17分台→17分54秒253rdベスト
9月
1(金)
完休
舞浜金曜クラススタート！今はたった一人だけどこの時間も大切にしていきたい。
2(土)57.0kg17%
クラブ練@浦安:小サポート
自主:10milePR(1時間20分:5.00/km)
3(日)
クラブ練＠葛西臨海:小サポート
自主練:2時間jog約16.5km(P7.15/km)
4(月)
完休
5(火)
BSC:200m×22
クラブ＠江戸川:サポート
6(水)
帰宅ラン+α:舞浜～ 約10km/60分
7(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ＠江戸川:小サポート
8(金)
自主練＠浦安:6000mPR(P4.20/25'37)+500×4(J200/1'45,47,52,46) 強度60
9(土)
東京ジュニア＠夢の島:応援
クラブ練＠夢の島サブ:サポート
10(日)
自主練:20kmPR(5.45)/1時間55分35秒
東京ジュニア＠夢の島:応援
クラブ練@江戸川:小サポート
11(月)
完休
12(火)56.4kg15.5%
クラブ＠江戸川:小サポート
自主:12kmPR/60分(P5.00)
13(水)56.1kg15.8%
帰宅ラン+α:舞浜～ 11km/63分
14(木)
通勤ラン:～舞浜 約6km
自主:jog約12km/65分
15(金)56.5kg17.1%
自主練＠浦安:4000PR(18'06/4'33,36,26,28)+3000BU(12'03/4'19,09,3'34)
300(54")+300(55")/300(56")+200(34")/200(35")+200(35")/200(34")+100(14"8) 強度65
16(土)
クラブ練＠葛西臨海:小サポート
17(日)
完休
18(月)
キッズコロシアム＠江戸川:サポート
黒田予想35点(長13高9幅8投5/男11女24)→結果22点(長6高6幅1投5R4/男8女14)
今年は厳しい戦いになりました…。
イクスピアリ:民生ボーイと狂わせガール
ここまでじゃないけどこれに近い経験をしてるから笑うに笑えない。
女子はもう信じない…仕事一生懸命頑張ろうって思った。
帰宅ラン:～舞浜 約6km
19(火)
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ＠江戸川:小サポート 強度25
jog60分/約9km
20(水)55.8kg16.8%
自主練＠浦安:10000PR(43'11/4'08,08,10,17,20,22,29,32,27,12/Av.4'19)
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
中学以来の体重55kg台に突入。今が自分史上一番かっこいいと思うんだけどな。
21(木)57.8kg17.2%
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ＠江戸川:小サポート
jog:7km
22(金)
完休
23(土)58.1kg17.1%
日体大記録会＠建志台:1500m4分31秒96(1000m3'03)
UP:jog15分/3分(70%)+90秒(80%)+20秒(90%)×2
マラソン練習しかしてないのにまさかの生涯ベスト更新。指導に専念した方が良いのかもしれないけど走るのが楽しすぎて辞めるに辞めれない。
クラブ＠江戸川:小サポート/幅足合わせ(31m補助走3歩)
24(日)
江戸川秋季＠江戸川
走幅跳:×/4m87(+0.2)/5m15(-0.3)/×/×/5m02(+1.4)
5000m:17分54秒25(3'27,35,37,47,26)
なんとか2種目両立。記録更新はなかなか望めなくなるかもしれないけどこうして複数種目をやり遂げる事に達成感を感じていければな。
25(月)
完休
26(火)
クラブ＠江戸川:小サポート
27(水)
EDORIKUナイター記録会:5000mDNS
28(木)
クラブ＠江戸川:小Aサポート 強度55
29(金)
自主練＠浦安:8000PR(35'30/P4'25～30)+4000PR(16'04/4'05,06,06,3'46) 強度70
30(土)
通勤ラン:～舞浜 約6km
クラブ＠舞浜:小選抜サポート
クラブ＠江戸川:小サポート
月間走行距離244km
2017年度目標
100m:12秒50→
1500m:4分33秒→4分32秒09
5000m:17分45秒→17分47秒5
ハーフ:1時間23分→
マラソン:3時間10分→3時間58分20秒
8月目標
8/27北海道マラソン:3時間30分→3時間58分20秒
走り込み月間250km→164km
1(火)
完休
2(水)
舞浜BSC:Jog
3(木)
江戸川合同練＠江戸川:サポート
4(金)
自主練:トレイルラン
駆け登って行った山頂では霧で景色が全く見えず。まるで俺の人生そのものみたいだなって自嘲した。
5(土)
10kmJog
清Jサマーレク＠江戸川
6(日)
江戸川ジュニア＠江戸川:サポート
7(月)
完休
8(火)
完休
9(水)58.2kg15.9%
EDORIKU長距離:DNS
"「あと何度『みんな』と同じ花火を見られるかな」って この夜が続いて欲しかった"
幸せな20代最後の日を過ごせました。またみんなの信頼を勝ち取れるよう日々精進していきます。
10(木)
クラブ練@江戸川:小Aサポート
自主練(午後):9kmJog
自主練(夜):16kmJog←膝痛でラスト3kmWalk
合計30km今年もなんとか年齢走クリア。ただ最後走れてないしやはり年を感じる…。
11(金)57.7kg18.3%
完休
12(土)
クラブ練@浦安:小Bサポート
買い物:ジュエン→SUNAMO
自分への誕プレ30代ついにGPSデビュー。
13(日)
クラブ練@浦安:小サポート
14(月)57.5kg17.8%
自主練(夜):15kmJog(P5.30)清新町⇔千葉街道
15(火)
完休
16(水)
自主練＠浦安:2mile(13'50)+J400+1mile(6'10)+W400+1mile(5'52) 強度35
17(木)
クラブ練@江戸川:小Aサポート
18(金)
自主練＠浦安:ストレッチ
19(土)
全国小学生陸上＠横浜日産:観戦
クラブ練＠江戸川:サポート
イクスピアリ:打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？
なんかもっと心をえぐられる展開を期待してたんだけどな。
俺はどの瞬間からやり直したい？ま、答えは決まっているのだけれど。
20(日)
ブログ更新しようと思ったけど言葉が出てこない。文章書けなくなってる…。
自主練:ロード走＠土手5km×4(S30/23'43/23'52/24'41/26'31)
21(月)
完休
『心が叫びたがってるんだ。』(アニメ版)
俺も言葉を発する事がすごく怖くなってて以前はその分ブログで発散してたんだけどそれもできなくなってしまって、でもやっぱり叫びたい事はあるんだ。
22(火)
クラブ＠江戸川:サポート
23(水)
完休
24(木)
完休
みんなと一緒に走れない長い夏がようやく終わった…。
子ども達には悪いけど夏休みが終わってほっとしてる。
25(金)
小樽
自転車レンタルして市内観光
旭展望台/オルゴール館/小樽運河/高島岬
小樽水族館…イルカよりも飼育員さんのかっこよさに惚れる。
温泉…平日夕方の温泉は至福。
北海道マラソンEXPO…東京マラソンと比べちゃうとちょっとこじんまりしてます。
SVOLMEの参加賞Tシャツがカッコいい！
もつそば
そばに焼き鳥突き刺さってる…。
はっちゃけたいけど明後日フルマラソンだと思うとムチャできない。
夜の街へ繰り出したいけどおとなしく帰ります(泣)。
今回札幌市内にある亡き叔父のマンションを使わせてもらっているので宿泊費ゼロ。
電気、水道も使えるのですが部屋の時計は全て止まっていて主をなくした部屋の物寂しさを少し感じています。
26(土)
札幌
円山動物園…獣医大卒の血が騒ぎ結局昼過ぎまで滞在。
羊ヶ丘展望台…何にもなかった。
札幌ドーム…お土産買いに行ってみたらJSBのコンサートで激混み！
応援に来てくれた父母と合流して夕食へ。前日にジンギスカンはどう出るか？ビールは一杯でガマン。
27(日)
北海道マラソン
3時間58分20秒(中間1時間42分55秒/30km2時間29分10秒)
まさか4時間近くかかるとは…。
イクスピアリ:銀魂
結局これが一番面白かったりする。
"始まりはみんな同じだった なのに…随分と遠く離れてしまったものだな"
28(月)56.3kg17.0%
自主:2.5kmWalk+5kmJog(36'03)
29(火)56.9kg17.7%
クラブ＠江戸川:小サポート
自主:2kmWalk+6kmJog(43'21)
30(水)
完休
31(木)
クラブ＠江戸川:小サポート
自主:10kmPR(P6.00)
月間走行距離164m
夏の終わり…いや最後の夏休みかな。
2012年3月に仙台へ復興支援旅行にでかけたけどその年の4月から自分のクラスを持ってそれからはなかなかまとまった休みを取る事が出来ず、9月から金曜練習も始まるし今しかないと思いたって北海道へ旅ランしてきました。
リュックにシューズとランシャツだけ突っ込みバイクで羽田へ。
初日は自転車レンタルして小樽を観光。
2日目は札幌へ。
そして3日目肝心のレースの方は…ダメでした。
3時間58分20秒/3698位
https://hokkaido-marathon.com/2017/
前半は予定通り1時間43分で入れてそのまま30kmも2時間29分で通過。
本当はここからペースアップするつもりでしたがそのままズルズルと…。
柴又100Kを経験したので暑さにも距離にも自信はあったのですがちょっとショックです。
ただこの早い時期に課題ははっきりできたのでまたマラソンランナーに戻り秋冬のシーズンを戦っていこうと思います。
旅ランいい気分転換になりましたが観光→マラソンだとやっぱりはっちゃけられない。
もし次できるとしたらマラソン→観光のプランにしようと思いました。
[今季予定]
10/22江戸川マラソン(10km)
11/12さいたま国際(フル)
11/26江東シーサイド(ハーフ)
12/23足立ハーフ(ハーフ)
2/25東京マラソン(抽選)or3/18板橋City
東京に帰ってくるとちょっぴり秋の気配。
気持ちリフレッシュして次の季節へ準備万端！
※音楽聴いて走りながら文章考えてるので頭に残った歌詞を引用してますが特に深い意味はないのであしからず。
"大人になるってどういうこと？外面良くして35歳を過ぎたころオレ達どんな顔？かっこいい大人になれてるの？"
なってしまいましたよ30代。
絶対にならないと思ってたものになれたんだから今ならなんにでもなれる気がします。
チームに再び出会えた20代前半は大学で授業受けて研究室行ってそれから練習に駆け付ける日々。
大学卒業してからは午前水泳、午後器械体操、それから夜に陸上を教える日もあったり元気いっぱいな若者でしたね。
"あれから数え切れないほど 夢を叶えてきたけど"
コーチを任されて今まで本当に奇跡のような出会いがいっぱいあって、たくさんたくさん夢を叶えてもらいました。
でも子どもが親に頼むみたいに"一生のお願い"を何度も繰り返しすぎたのかな、ここ最近は財布は盗まれるし大事なモノもなくすし神様も女神様も俺の元からはいなくなってしまったみたい。
"どれだけ精一杯 手を伸ばしてても 届かないものもあると 教えられたけど"
届かなくなるってわかってたからこそ叶えたかった夢があった。
俺に前だけを向かせてくれてここまで導いてくれた数年越しの夢。
その夢が叶わずたくさん泣いてそして気づいた事はそれでも前を向かなきゃいけないって事。
"強がるわけじゃないんだけど 立ち止まっちゃいけない気はしてる"
もし夢が叶っていたらどうなってたのかな。
そこで燃え尽きたかもしれないと思えば挫折から始まった俺の物語はまた新しくスタートを切れるのかもしれない。
今度は神様がいなくなってしまった世界での再挑戦。
それでも立ち止まらなかった理由があるから、はなからいるかどうかわからないそんなものに頼らないぐらい揺るがない実力をつけてこの世界を突き進もうって、そう決めた。