14日は江戸陸を貸し切ってクラブトライアル。
暑くなりましたが東京都のトップ選手が集結した中学生は好記録が続出。
来週の通信に自信を持って挑めると思います。
小学生も久々の1000mのトライアルという事で自己ベストがたくさん出ました。
結果はまとまり次第クラブ記録に反映します。
スターター、招集係、写真判定、記録係…。
たくさんの人の協力がないと記録は計測できません。
結果が良くても、悪くてもそうやって計ってもらったタイムは自分だけの宝物です。
15日は渋谷区ジュニア。
3,4年生の800mがある珍しい大会。
江戸川区の大会ではクラブの手強い高学年と一緒に走るのでなかなか前を走るのは難しいですが今回はライバルチームの同学年に挑戦です。
3,4年女子800mではカノンとユキが最後まで競り合いながらそれぞれ3位と4位。
タイセイは組トップを走り、去年のこの大会でのリュウノスケの記録を上回って3位。
そのリュウノスケは5年800mラストで競り勝って優勝。
去年のユウサクに続いて大会記録も更新です。
そんなユウサクは6年800mでまたまた自己ベスト更新しました。
3人ともラストでしっかりスピードを上げる走りのスタイル。
これが小学生エースの系譜ですかね。
ホームの江戸陸で行われた都大会一戦目中学総体。
カナミが800m,1500mでそれぞれ全中標準突破し二冠、マサルも800mで2年生ながら東京チャンピオン。
ミサコは800mで3位、リナも1500mで地域別からわずか一カ月で10秒以上タイムを更新し5位入賞。
二人とも関東大会出場に向けて大きく前進しました。
チアキは1500m,3000mでそれぞれ4位、6位と入賞しましたが全中標準を越える実力を持っている彼にとっては悔しい結果になりました。
女子1500mでは通信大会参加標準に届かず号泣するカナとモモカにかける言葉が見つからず、ただただ次を走るリナやカナミの姿を見ておけとしか言えなかった。
泣きながら震える声で仲間を応援する二人。
"今"を精一杯頑張ってる君たちにまだ来年があるなんて簡単には口にしてはいけないのかもしれないけれど、でもやっぱり一年後の君たちに期待しちゃうよ。
俺も競技者の一人ではあるけれど自分の事ではもう泣けないと思う。
だからやっぱりそこまで本気になれる君たちに憧れる。
大会をずっと見てきて感じたのは陸上の試合で目標を達成し笑顔になれる選手は10%。
そして涙を流せるほど本気で悔しがれる選手もやっぱり10%だけなんじゃないかな。
この舞台で走れた選手は必ず強くなる。
走れなかった選手も一緒に練習している仲間の輝く姿を目にしてやっぱり強くなる。
みんなで強くなろうぜ！
最後の戦い通信陸上まであと2週間。
平日開催だけどなんとしても応援に行ってみせる。
横浜、函館、自己ベスト…それぞれの目標に向かって頑張りました。
7名+女子リレーが入賞です！
3・4年60mH
Iゼナブ 8位(クラブ記録)
3・4年走幅跳
Koタイセイ 8位
5年100m
Miミキ 6位(クラブ大会記録)
5・6年800m
Iユウサク 2位(クラブ大会記録)
Yaリュウノスケ 7位(5年1位/クラブ記録)
Oシオリ 5位
Fuモエミ 8位(5年2位)
女子リレー 5位
ゼナブは直前の種目別練習で一気にハードルのコツを掴み、ミキの60mHクラブ記録を更新。
そのミキは短距離種目で3年連続の入賞。
これからはスタブロの練習もしなきゃだね。
他にはヒマリが6年女子100mのクラブ大会記録を更新。
Kカイは60m3年3位でクラブ記録、Sカイもソフト投5年3位でクラブ記録と学年別や来年以降の大会でも期待大です。
激ノビランキング
今回は今期ベストとの比較です。
短距離
1位タイヨウ 60m -0.57秒(チャレンジカップ)
2位ルカ 60mH -0.47秒(チャレンジカップ)
800m
1位リュウノスケ -3.04秒(豊島区春季)
2位ユウサク -1.57秒(江戸川春季)
3位シオリ -1.40秒(江戸川オープン)
4位アカネ -0.76秒(豊島区春季)
全体的に自己ベストは少なかったです。
リュウノスケはいったいどこまで伸びてしまうのでしょう…。
リレーは男子がようやく60秒切り達成。
女子はなかなか揃ってバトン練習できなかったなかで58秒台。
秋には10年破られてないクラブ記録更新も期待できます。
仲間に決意のメッセージ
そしてユウサク。
函館を目指し、あのマサルのクラブ大会記録をも上回る走りを見せてくれました。
それでもそれでもわずかに届かず。
去年のチャレンジカップ、渋谷区ジュニア、キッズコロシアムと2位が続いて人一倍悔しい想いをしている事を知っているだけに今回は勝たせてあげたかった。
でもこういう悔しい経験をたくさんしてきてその度に乗り越えてきたからこそ今の強いユウサクがいるんです。
世界陸上のキャッチコピーじゃないですけどこの経験をした事で"またユウサクが進化してしまう"と強く思いました。
東京都の陸上クラブが集結するこの大会。
必然的に他チームとの比較をしてしまいます。
短距離・種目では正直まだまだ歯が立たない。
長距離も11月の駅伝予選にむけてライバルチームにかなりの差を見せつけられてしまいました。
強豪チームと何が違うのか。
今回29名もの出場者がいてアップのスケジュールを細かく考えましたがスタッフも少なくサポートは不十分だったと思います。
秋に向けて今はまだできる事は限られているかもしれません。
でもそのできる限りをしっかりやってみようと決心しました。
陸マガJr.の取材でベーシッククラスに森脇健児さんが来て下さいました。
取材がある事を知ってかどのクラスも過去最多人数が来たんじゃないでしょうか。
なんかクラブの子もいたような…。
今回の取材は大迫選手とは関係ないみたいです。
小学生の陸上クラブを他にも回っているそうです。
色々考えましたが練習メニューはベーシックらしく楽しくたくさん走る練習にしました。
とっておきのメニューなので隠しておきたいという気持ちもあったのですがベーシックを知ってもらうには一番いいのではと考えました。
最後のリレーゲームには森脇さんにも入ってもらって声をかけてもらいながら一生懸命走りました。
森脇さんみたいに子ども達の気持ちを盛り上げてくれる人がいるととっても助かります。
悠希コーチは途中で森脇さんにインタビューされていました。
自分たちのやってきたこの1年3ヶ月がどんなページになるのでしょうか。
発売日が待ち遠しいです。
2013年度目標
1500m4分38秒(江戸川秋季)
5000m18分00秒(ナイター記録会)
マラソン
3時間15分(2013秋)
3時間10分(2014春)
2013年6月目標
江戸川春季100m12秒50/1500m4分40秒 100m達成!!
ナイター記録会5000m18分40秒 達成!!
1(土)59.4kg16%
朝練
キッズアスレティックス講習会＠中央学院大学
クラブ練＠夢陸:小A練+SD 強度75
2(日)59.2kg17%
クラブ練＠土手:小学練
ハーフリレーマラソン＠国立:2.1km×3 評価70点
3(月)58.8kg18%
完全休養
4(火)58.6kg17%
朝練
クラブ練＠江戸陸:小D練+小学練+中女練
1000m→3分11秒 400m×2→65秒+64秒 強度80
5(水)58.4kg16%
jog50分＠左近川
6(木)58.8kg16%
朝練
クラブ練＠江戸陸:小A練+リレー対決400m→62秒 強度75
7(金)58.8kg15%
自主練＠江戸陸:2000PR→7分32秒(P3.45)+R5+800mF→2分30秒(400m通過1分15秒)
SD+ジャベリック
8(土)58.4kg16%
jog30分＠土手+坂下りダッシュ20秒×3＠清砂大橋
9(日)59.4kg14%
江戸川春季
100m12秒37(+2.7)
1500m4分43秒91
評価85点
10(月)59.6kg15%
完全休養
11(火)59.2kg15%
クラブ練＠江戸陸:小C練+中女練 強度65
2000BU(3.50/F)→7分08秒(3.50/17)
12(水)58.8kg16%
ナイター記録会5000m
18分37秒48(3.44/41/46/55/29)
評価90点
13(木)59.0kg17%
クラブ練＠江戸陸:小学練+中学練
1000m→3分04秒 強度60
14(金)58.2kg18%
完全休養
15(土)58.6kg16%
24時間リレーマラソン:6時間の部
1.24km×10(R25～30分/4分30秒～53秒) 評価65点
16(日)59.6kg17%
完全休養
17(月)58.8kg15%
jog20分+ジャベリック＠清新町
18(火)59.0kg17%
クラブ練＠江戸陸:小A練 強度50
19(水)57.8kg16%
自主練＠江戸陸:6000PR(4.00/ラスト1000F)→24分39秒(3分57秒) 強度65
20(木)58.2kg17%
クラブ練＠江戸陸:中女練 強度30
21(金)
完全休養
22(土)59.2kg16%
クラブ練＠夢陸土:小A+中女練
6000m→24分31秒 強度70
23(日)58.2kg17%
クラブ練＠土手:小A練
保護者練＠土手:約12km→60分 強度70
24(月)58.4kg17%
完全休養
25(火)58.8kg17%
クラブ練＠江戸陸:小A練 強度55
26(水)58.4kg17%
完全休養
27(木)58.2kg17%
クラブ練＠江戸陸:小B練 強度25
28(金)58.4kg17%
jog3km＠左近川
29(土)
クラブ練＠江戸陸:リレー対決400m→61秒
30(日)58.0kg14%
全国小学生陸上東京都予選＠駒沢:小学生サポート