[2026年度目標]
100m:13秒34→13秒46
5000m:19分00秒→
ハーフ:1時間30分→
マラソン:3時間20分→
11/1富山マラソン
11/8アクアラインマラソン
11/29江東シーサイド
3/7東京マラソン(抽選)
3/14静岡マラソン(予定)
1(火)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
2(水)
筋トレ
3(木)
江戸川
4(金)
浦安
5(土)
浦安:
6(日)
東京ジュニア＠駒沢:審判
7(月)
完休
8(火)
帰宅ラン
9(水)
筋トレ
10(木)
江戸川
11(金)
筋トレ
12(土)
帰宅ラン
13(日)
14(月)
完休
15(火)
帰宅ラン:茅場町～南砂町 約5km
16(水)
筋トレ
WGTC
17(木)
江戸川
18(金)
浦安:
19(土)
帰宅ラン:
20(日)
jog
21(月)
帰宅ラン:
22(火)
帰宅ラン:
23(水)
WGTC:
筋トレ
24(木)
江戸川:
25(金)
26(土)
帰宅ラン:
27(日)
浦安市民大会:審判
28(月)
完休
29(火)
江戸川:
30(水)
筋トレ
WGTC:
月間走行距離km