[2026年度目標]
100m:13秒34→
5000m:19分00秒→
ハーフ:1時間30分→
マラソン:3時間20分→
11/1富山マラソン(予定)
11/8アクアラインマラソン
3/7東京マラソン(抽選)
3/14静岡マラソン(予定)
1(水)
エアロビ
筋トレ
審判研修
2(木)
エアロビ
筋トレ
江戸川:6×1000m(4'10,06,35,23,18,16/S6.00)
3(金)
jog
4(土)
帰宅ラン:
5(日)
jog
6(月)
完休
7(火)
帰宅ラン:
8(水)
エアロビ
筋トレ
9(木)
江戸川:
10(金)
浦安:
11(土)
帰宅ラン:
12(日)
千代田区選手権＠江戸川:サポート
jog
13(月)
完休
14(火)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
15(水)
16(木)
江戸川:
17(金)
18(土)
19(日)
20(月)
完休
21(火)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
22(水)
23(木)
24(金)
25(土)
26(日)
27(月)
完休
28(火)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
29(水)
江戸川オープン:サポート
30(木)
月間走行距離6km