痛みがなくなるまできっぱり走るのを止めようと思ったのですが時間が余り過ぎる。
なんだかんだでウエイトトレーニングは1年続けられて習慣化してきたので他にも手を伸ばしてみようと思い、色々試し中。
今週はスポーツセンターでやっているピラティスとエアロビに参加。
仮にも器械体操やってきて、バリバリのランナーだったので高を括っていたのですがどちらも全然できていない。
できない事を楽しみながら、動きの世界を拡げていきたい。
痛みがなくなるまできっぱり走るのを止めようと思ったのですが時間が余り過ぎる。
なんだかんだでウエイトトレーニングは1年続けられて習慣化してきたので他にも手を伸ばしてみようと思い、色々試し中。
今週はスポーツセンターでやっているピラティスとエアロビに参加。
仮にも器械体操やってきて、バリバリのランナーだったので高を括っていたのですがどちらも全然できていない。
できない事を楽しみながら、動きの世界を拡げていきたい。