[2025年度目標]
100m:12秒94→13秒21
5000m:18分40秒→
ハーフ:1時間25分→1時間44分04秒
マラソン:3時間20分→
3/8立川ハーフ
3/29四万十川マラソン(予定)
1(日)
2(月)
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
みさとハーフ
9(月)
10(火)
11(水)
東京30K(5'20/kmペースメーカー)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日)
16(月)
17(火)
18(水)
19(木)
20(金)
21(土)
22(日)
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
月間走行距離km