5か月連続ハーフマラソンの初戦、江東シーサイドで失速。
ハーフでここまで走れなくなってるとは思わず、さすがに焦って久々に距離走(13km)を実施。
帰宅ランでもう少し長い距離も走っていますがそういう時はだいたい何かを聴きながら。
最近はyoutubeの登録チャンネルがトレーニング時間以上に増えているので困らないのですが、逆に無音で走る集中力がなくなってる気がします。
本当に久しぶりに無音の中で走る自主トレ、走り出してしばらくは色んな事が頭に浮かびますがだんだんと頭がスッキリしていく。
ああそうだ、この感覚が好きだったんだよな。
ランナーなら誰しも走ってる時に何を考えているかと聞かれたことがあると思いますが、自分は車の運転と同じだと思っています。
集中はしているのだけれど一点だけにとらわれるのではなく広い視野を保ち続ける。
そんな状態が一番頭がさえわたると思うので、この時間を作っていかなきゃなと思いました。