久々に体重が56kg台にまで減りました。
高校の頃たしか56kgぐらいで大学生の時にMax69kgまでいきました。
そこから走り始めて徐々に減っていって一番走れていた頃は58kgぐらいでした。
そこからは走っても走っても体重は落ちなかったのですが今になってまた体重落ちたのは今年からジムに行き始めたからだと思います。
トレーニングの効果があったというよりはジムは全面鏡張りなので否応がなく自分を見なければいけないという事。
潜在的に自分の見た目を意識し続けなければいけなくなる事が良かったのかなと思っています。
自分の中で体重のバロメーターは逆立ちが止まるかどうか。
身体が軽くなってる今、逆立ちめっちゃ止まります。