今日は午後フリーだったのでクロストレーニングの一環として新浦安にできたトランポランドに行ってきました。
https://www.trampoland.com/tokyobayside/
マラソンは動きのバリエーションが少なく、同じ筋肉ばかり使ってしまうと当然負荷が集中してしまいます。
なので水泳、バイク、球技など様々な動きを取り入れる事をクロストレーニングと言います。
遊んでるように見えるけどトレーニングです。
トランポリンの横の壁を駆け上がるウォールトランポリンにも挑戦できるのですがまったくできなくて悔しかったです。
江戸川区のスポーツセンターのトランポリンもなくなってしまったのでしばらくここに通い続けようかなって思いました。
俺が走り始めた理由って単に体操を続ける場所がなかったってだけで、こんな場所が昔からあったらマラソンなんて選択肢はなかっただろうな。
スポーツを始める理由って実はそんなに大それた事じゃないから、一つの種目を継続することも新しい事にチャレンジする事も両立する事もどれも同じだけの価値があるんだって思います。
気軽に始められて気軽に辞めれて、そして気軽に戻ってこれる。
そんなチームを築いていければって思っています。
空間・時間・仲間、スポーツを継続するのに必要な3つの"間"。
空間はすでにあって、俺が時間を提供してあげる事ができたら…仲間は集まってくれるのだろうか。