2017年度目標
100m:12秒50→13秒93
1500m:4分33秒→4分31秒96
5000m:17分45秒→17分18秒16
ハーフ:1時間23分→1時間21分48秒
マラソン:3時間10分→2時間59分35秒
2月目標
2/4千葉XC:20位以内→33位
2/14EDORIKUナイター記録会:5000m17分59秒→DNS
2/25東京マラソン:サブ3→2時間59分35秒達成!!
1(木)
クラブ練＠江戸川:中男練,小サポート
2(金)
自主練＠浦安体育館:筋トレ
3(土)
完休
4(日)
千葉XC:5km18分46秒/33位
Twitterも始めてみました。けっこう使ってる選手多いし陸上競技との相性がいい気がする。ま、この日誌が俺の呟きの場になってるんだけど。
https://twitter.com/blackjacloder?lang=ja
5(月)
完休
いまさらながら『逃げ恥』一気見。希望が持てるような持てないような、共感できるようなできないような。
6(火)
クラブ練＠江戸川:中男練,中女練
ペース作ってお礼を言ってくれる子はやっぱり応援したくなる。
7(水)
BSC:約7km
8(木)
マラソン練習会＠有明:10kmPR(4.20)44'05
クラブ練＠江戸川:中女,小サポート
downjog:30分
9(金)
自主練＠浦安体育館:筋トレ
10(土)
コーチングクリニック＠NTC:競歩
11(日)
クラブ練＠葛西臨海:中男練
東京強化練＠江戸川:見学
千葉強化練＠天台:見学
からの競技場勤務という楽しい一日。
12(月)
クラブ練＠江戸川:サポート
久々の陸上→体操指導。毎回これやってたの信じられん。
13(火)
完休
14(水)
江戸陸ナイター記録会:DNS
30分jog
バレンタインにプレゼントもらってすっごく嬉しいし、楽しんでるみんなの気持ちもわかるんだけど"パラ・ドーピング"の問題もあるしジュニアアスリートの頃から自分の口にする者には自己責任が伴うという事は伝えていく必要はあるのかなと最近の騒動見て感じてしまいました。これもまた考えさせられる課題。
15(木)
クラブ練＠江戸川:中女練
16(金)
浦安長距離記録会:5000m19分27秒2(3'58,56,52,55,45)
17(土)
クラブ練＠葛西臨海:中男練
18(日)
キッズクロカン:サポート
19(月)
完休
20(火)
クラブ練＠江戸川:中女練
女子を引っ張ってあげる事すらできないなんて俺の存在理由がなくなるな。
21(水)
整骨院
なんか毎回京葉線が止まる。
22(木)
マラソンEXPO:受付
クラブ練＠江戸川:中男練
23(金)
完休
24(土)
クラブ練＠江戸川:中女練
マラソン大会:応援
最後にこんなに必要とされなくなるとは思わなかったけどこれが成長って事なのかな。こうして見届けられて良かった。勇気をもらって明日は俺の番だ。
25(日)
東京マラソン:2時間59分37秒 評価120点
泣くかなと思ったけど残り数km必死すぎて半泣き状態だったので意外とゴール直後は冷静な自分がいる。強がってはいたけど正直サブ３できる確信はなかったから安堵感はあるんだけど数年越しの夢を達成したんだっていう実感はないんだよな。大切な人たちの応援をもらうのはこれが最後って決めてたから人前で走る最後のレース"引退試合"で恰好がついてよかった。俺は人の支えがないとダメな人間なんだと思ってた。でもこうして一人でもやれるんだぞっていう証明ができて、この先誰もいない道で走っていく決心がやっとできたよ。
26(月)
完休
27(火)
クラブ練＠江戸川:中女練
レース終わったので疲労とか考えずに子ども達と思い切り走れる事がただただ楽しい。
28(水)
帰宅ラン:舞浜～ 約6km
月間走行距離146km