昼間に軽くジョグしたのですが初夏の陽気でした。
いよいよこの季節が来たかという感じです。
ベーシックが始まった頃には過ごしやすくなっていたけれど、体が暑さに慣れていないとこの時期でも熱中症になるそうです。
これからどんどん暑くなるし、17時はまだまだ暑い時間帯なので十分注意したいです。
昔はまったく気にしていなかったのですが走るようになってからは天気予報をすごく気にするようになりました。
ま、多少の雨なら関係なく走っちゃうんですけど。
木曜も予報では雨ですけどなんとか練習できるくらいになってほしいです。
ベーシックの練習はミニハやラダーを使った動き作りが中心。
練習を重ねてきてみんな少しずつ上手くなってきました。
リレーのメンバーに決まった子もいたし、もちろんこれから決める子や運動会で活躍したい子のためにもしばらくはこういう練習をたくさんして短距離のタイムを縮めていきたいです。