我が家の庭にも秋がやってきました。
朝夕の風は涼しくなってきましたが
日中は暑い
エアコンを入れないで
作業していたら
熱中症一歩手前になってしまいました
「もうちょっと…」
の連続で、水分補給もしないでついつい…
気をつけなければ…
昼食で水分と塩分摂ったら
みるみる元気が出てきました
気づきにくい熱中症に要注意！
季節の変わり目、体調不良を訴える方が増えてきます。
めまいや頭痛、立ち眩み…
熱がある…
これらは熱中症でも起こる症状です。
十分な水分補給と休養が必要。
晴れた日の屋外だけでなく
曇りの日の室内も要注意！！！！
秋の気配が増してきましたが、
まだまだ注意が必要です。
「気づきにくい」熱中症にはくれぐれも用心してくださいね。
熱中症過去記事
【 初めましての方へおすすめ記事 】
