11月に入って、年末の気配が少しずつ近づいてきました。

 

「そろそろ片づけなきゃ」と思いながら、

どこから手をつけたらいいか分からなくて、

そのままになっている。

 

そんな方も多いのではないでしょうか。


11月4日のメルマガでは、

年末の片づけの始め方として

「ごみの収集日を確認してから、引き出しひとつから」

とお伝えしました。

 

今日は、その続きを

もう少し具体的に書きますね。

 

 

 

 

 

 

STEP.1まず、出す日を確認する

 


 

年末年始は、

ごみの収集がお休みになる日があります。

 

出す物を決める前に、

まず「いつ出せるか」を確認しておくと、

片づけが後回しになりにくくなります。

 

 

ごみの収集日:いつ出すか確認

 

自治体の収集日は、

広報やホームページで確認できます。

 

出す日が分かれば、

「その日までにここだけ」

と区切ることができます。

 

 

 

 

STEP.2引き出しひとつ、と決める

 


片づけが進まない理由のひとつは、

「全部やろう」と思ってしまうことです。

 

部屋全体を見渡すと、

量が多すぎて、始める前に疲れてしまいますよね。

 

だから、場所は引き出しひとつに絞ります。

 

玄関の下駄箱の引き出しでも、

台所の引き出しでも、どこでも大丈夫です。

 

引き出しひとつなら、

15分もあれば中身を全部出すことができます。

 

 

 

 

 

STEP.3分ける
 

 

中身を出したら「使っているか」「気に入っているか」の2つの目で、4つに分けます。

 

 

収集対象の分類:使っていないか、気に入っているか

 


・気に入っていて、使っている物
・気に入っていないけれど、使っている物
・気に入っているけれど、使っていない物
・気に入っていなくて、使っていない物


「使っている物」は引き出しに戻します。

気に入っているかどうかは問いません。

 

「気に入っているけれど使っていない物」は、

保管する場所を決めて、そちらへ移します。

 

そして「気に入っていなくて、使っていない物」は処分の対象です。

その場で袋に入れてしまいます。

 

「いる・いらない・保留」の3つに分けると、

保留が増えて片づけが止まりがちです。

 

4つに分けると、処分する物が自然に決まりますよ。

 

 

手放す物は、その場で袋に入れてしまいます。

 

「あとで分ける」は、片づけが止まる原因になりやすいので、

その場で分けるのがコツです。

 

 

 

通り道が片づくと、家が歩きやすくなる

 


引き出しひとつが片づくと、

次はその引き出しの周りが見えてきます。

 

玄関の引き出しが片づけば、

靴の出し入れが楽になります。

 

台所の引き出しが片づけば、

よく使う道具が取り出しやすくなります。

 

家の中の通り道がすっきりすると、

つまずきにくくなります。

 

片づけは、見た目を整えるだけでなく、

家の中を歩きやすくする備えでもあるんですね。


今週は、引き出しひとつで大丈夫です。

 

来週11月12日(木)には、

noteで「30日でおうち丸ごとスッキリ!」の
はじめに+Day1を先行公開します。

Day1は玄関から始まります。

 

年末に向けて、家の中をひと場所ずつ整えていくお手伝いができたら嬉しいです。

 

 

 

 

◆気軽なものから順に、こんな入口をご用意しています

▶ おうち介護スタイル診断(3分・無料)はこちら
https://www.reservestock.jp/page2/fast_scoring/3015
:今の備えの状態をチェックできます

 

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:登録特典に小冊子「親の転倒を防ぐために まず確認したい10の場所」をお渡ししています

 

▶ 個別相談
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なお、無料の60分個別相談は、メルマガ読者の方限定の特典としてご案内しています。
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今日、11月7日は立冬です。

暦の上では、冬の始まりですね。

 

11月3日の記事では、

わが家の冬支度として、

いつも座る場所のそばにひざ掛けを一枚置いた話を書きました。

 

今日は、もうひとつの冬支度の場所、

玄関の話です。

 

 

 

 

 

玄関の冬支度、ひざ掛けと靴

 

 

玄関は、出かけるときに通る場所であり、

帰ってきたときにほっとする場所でもあります。

 

一日に何度も通る場所だからこそ、

冬の支度がそのまま安心につながります。

 

 

 

 

腰かけがあると、靴が履きやすい

 


まず見直したいのは、靴を履くときの姿勢です。

 

立ったまま片足でバランスを取るのは、

若い頃は平気でも、年を重ねるとぐらつきやすくなります。


玄関に腰かけられる場所がひとつあると、

座って落ち着いて靴が履けます。

 

椅子でも、玄関用の腰かけでも、

置ける物で大丈夫です。

 

靴は、腰かけの近くにそろえておくと、

立って歩き回らなくて済みます。

 

壁や手すりに、つかまれるか
出かけるとき、玄関で靴を履いたあと、

立ち上がるときにどこかつかまれる場所はありますか。

 

壁でも、手すりでも、しっかりした家具でも構いません。

 

「つかまるところがある」

と分かっているだけで、

立ち上がるときの不安が和らぎます。

 


かかとのある、脱げにくい靴を選ぶことも、

転倒予防のひとつです。

 

履きなれた靴ほど、

かかとがつぶれていないか、

底がすり減っていないか、

冬を迎える前に見ておくと安心ですね。

 

 

 

玄関の冷え対策も、冬支度のうち


 

朝の玄関は、家の中でも冷えやすい場所です。

 

足元が冷えると、

体がこわばって動きも鈍くなります。

 

スリッパを温かい物に替えたり、

玄関マットを敷いたりするだけでも、

朝の出かけやすさが変わります。


冬支度というと大がかりに聞こえますが、

やることは腰かけと靴と、

つかまる場所の確認です。

 

今日のうちに、

玄関をひと回り見てみませんか。


今夜のInstagramとXでも、

玄関の腰かけと靴の話を続けますね。

 

 

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「これ、やっておきたいんだけど……」

そう思いながら、つい後回しになっていることってありませんか?

 

メールの整理だったり。
書類の片づけだったり。
家の中の、気になっている場所だったり。
親のことで、調べておきたいことだったり。

 

今すぐやらなくても困らない。
でも、ずっと頭の片隅にある。

 

そんな「緊急ではないけれど、やっておきたいこと」を

30分だけ一緒に進める時間を作っています。

 

それが、お茶の間もくもく会です。

 

オンラインでつながって、

それぞれ自分のやりたいことをもくもく。


私は私のことを。
あなたはあなたのことを。


同じ時間を過ごしながら、それぞれの作業を進めます。

 

「ひとりだとなかなか始められないけれど、

誰かと一緒だと、なぜか手が動き出す」


そんな時間になったらいいなと思っています。

 

30分のもくもくタイムのあとには、

お話しタイムもあります。

 

暮らしのこと。
親のこと。
介護のこと。

 

わざわざ相談するほどではないけれど、誰かに聞いてみたいこと。
そんな話もできる時間です。

 

もちろん、話さずにそのまま退出しても大丈夫。
時間内なら出入りも自由です。

 

お茶の間もくもい会 30分 メルマガ読者

 

 

参加したい方は、メルマガへ

お茶の間もくもく会は、

メルマガ読者さま限定で開催しています。


参加方法や当日のオンライン参加用URLは、

メルマガでお知らせします。

 

今回の参加方法は、
11月5日(木)のメルマガでご案内しました。


これから登録する方には、
11月11日(水)12時のメルマガでもう一度ご案内します。

 

11月13日の会に参加してみたい方は、

11月11日のメルマガまでにご登録ください。

 

https://www.reservestock.jp/subscribe/63433

登録は無料で、いつでも解除できます。


登録特典の小冊子「親の転倒を防ぐために まず確認したい10の場所」もお届けします。

 

 

 

       
11月のお茶の間もくもく会
日時:11月13日(金)14:00〜
対象:メルマガ読者さま
オンライン開催
時間内、出入り自由
参加費:無料

 

 

「いつかやろう」を、今月もひとつ減らしてみませんか?

 

 

 

追伸
9月のお知らせでは、11月6日開催の予定でしたが、
11月のお茶の間もくもく会は、11月13日(金)14時からに日程を変更しました。