寒くなってきましたね～。
持病がある方はいろいろと注意が必要な季節になってきましたね。
私は、血圧が少し高めなことを健診で指摘されて現在通院しています。
先日も受診して、血圧測定時
「今日は体重測るのかな～」とか考えていたら
上下ともに３０くらい高くなっちゃって、再測定に
再検後はいつも通りでした。
結構メンタルが身体症状にに出るタイプ
高いと言っても今すぐ血管きれそう！！！
という感じの高さではないのですが。
今は「基準」が厳しいですね。
で、受診の時は毎日の血圧の記録を持参しています。
記録は、薄いマンスリーのスケジュール帳を利用しています。
そろそろ１年たつので次の物を探しに行きました。
その結果…
間違い探しのような画像
同じシリーズの物にしました。
同じデザインかと思ったのですが、ビミョーに違ってました。
お薬手帳と一緒に持ち歩くのにもちょうど良いのです。
決め手はコレ
メモ欄の多さ。
週ごとの余白には、ちょっと変わった事や
他のお薬を飲んだ時などのメモに。
ページ下の余白も自由度が大きくて気に入っています。
他のものは、マンスリーのスペースのみ、というモノが多かったのです。
一覧性を重要視したいので、私にはこれがベスト。
パソコンで自作するという事もできますが
「めんどくさい」
しわになるのがストレス。
なのです。
病院によっては決められた記録用紙がある場合や
本格的な手帳もありますので、状況に合わせてくださいね。
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