妊娠中、特に産後は「抜け毛」が目立つようになり、驚かれる方も多いです。
妊娠前後、そして出産後は女性ホルモンの分泌が急激に変動することが原因と考えられています。
対策としては、授乳などで不規則な生活となるため、なかなか難しいことですが、なるべく睡眠時間を確保することと、食事でミネラル・ビタミンB・タンパク質を積極的にとるようにしましょう。
大豆からタンパク質を摂取するのも推奨されています。
半年から一年くらいで抜け毛も回復してくることが多いので、過度な心配は不用です
妊娠中、特に産後は「抜け毛」が目立つようになり、驚かれる方も多いです。
妊娠前後、そして出産後は女性ホルモンの分泌が急激に変動することが原因と考えられています。
対策としては、授乳などで不規則な生活となるため、なかなか難しいことですが、なるべく睡眠時間を確保することと、食事でミネラル・ビタミンB・タンパク質を積極的にとるようにしましょう。
大豆からタンパク質を摂取するのも推奨されています。
半年から一年くらいで抜け毛も回復してくることが多いので、過度な心配は不用です