こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
【ママも安心！子どもも喜ぶ！専門スタッフ託児付きネイルサロン】
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミア 東 慶子です
数あるブログがある中、
ご訪問いただきありがとうございます
ただ今、サロンは再開しておりますが、
託児についてはコロナウイルスの現状から
もうしばらく見合わせております。ご了承くださいませ🙇♀️
営業日時・メニューなど店舗情報は
こちらからご覧くださいね
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【足指を動かして足元から健康に！シリーズ】
連日続きました足のエクササイズから、
本日は
〈足のリラクゼーション編〉として
こちらをご紹介したいと思います
その名も【足握手】
みなさんは“足と握手”したことありますか
⁇
やってみたことがない方はぜひお試しください♡
なぜかといいますと…
とっても“気持ちいい”んです
足指の間に手の指を挟むだけでも
指の間が広がり、指の股が刺激されて気持ちいいんですが、
さらに
”ぎゅっぎゅっぎゅっ！”と握手すると
血流が良くなり、冷えを解消してくれます
そして
握手をしたままぐるぐると足首を回すと
普段あまり意識して動かさない足首もほぐせます
これがまた気持ちがいいんです
朝晩だけでなく、日中も冷え込むことが多いこの頃。
座りっぱなしのデスクワークでむくみやすい足元や
立ちっぱなしの疲れた足元、
子どもたちのお世話で毎日慌しく過ごすママさんにも
スッキリ&リラックスできる【足握手】。
とってもおススメです
ちなみに私は
お風呂上がりの足ケアタイムに【足握手】をして
一日の足の疲れをリセットしています
以前ご紹介いたしました
SpaLuce（スパルーチェ ）フットケアローションを
お風呂上がりの足の裏に
シュシュっとなじませて
その流れで”足握手”を
相変わらずお風呂上がりは3人のこどもたちと一緒なので
バッタバタですが
この足のケアのおかげで
以前のようなひび割れかかとには戻っていません
よろしければこちらもご一緒にご覧ください
毎日忙しくて自分のケアまでできない…
そんなママさんにおすすめしたい足ケアのご紹介でした
※決して無理をされないでご自身のペースでお試しくださいね。
ではでは
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
【private nailsalon Kalmia
(プライベートネイルサロン カルア）】
福岡県うきは市吉井町（自宅サロン）
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