こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
【ママも安心!子どもも喜ぶ!専門スタッフ託児付きネイルサロン】
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミア 東 慶子です
数あるブログがある中、
ご訪問いただきありがとうございます
ただ今、サロンは再開しておりますが、
託児についてはコロナウイルスの現状から
もうしばらく見合わせております。ご了承くださいませ🙇♀️
営業日時・メニューなど店舗情報は
こちらからご覧くださいね
11月のご予約案内はこちらからどうぞ
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【足指を動かして足元から健康に!シリーズ】
(すみません、今つけました↑)
本日はご家族みんなでわいわい楽しみながらできるエクササイズのご紹介です
では早速こちらをどうぞ
「なーんだ!洗濯バサミをただ掴んで入れるだけでしょ~?簡単、簡単〜」
…と思いきや!
やってみるとこれが意外に
足が言うことを聞いてくれず、
「あれっこんなはずじゃ…」と
難しく感じます
なぜなら、
足の指は手の指のように頻繁に使うことがないため
足の指を普段から動かしていない人にとっては
足の指を動かす脳神経の連絡が弱いので難しく感じるのです
足に限らず、ヒトの身体は動かさなければ動かなくなってきます。
足にトラブルがあってもなくても
普段意識して動かさない足は機能が低下していることが多いもの
足遊びを試しながら、トラブル予防
“時間内に誰が一番たくさん入れることができるかな⁇”
子どもと一緒に、
おじいちゃんおばあちゃん家族みんなで
楽しみながらチャレンジしてみるのもおすすめです
※決して無理をされないでご自身のペースでお試しくださいね。
ではでは
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
【private nailsalon Kalmia
(プライベートネイルサロン カルア)】
福岡県うきは市吉井町(自宅サロン)
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無くなり次第終了とさせていただきますのでご了承くださいませ
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