１９時過ぎにランナウト・・・。 久しぶりのボル強参加です！！
①右壁（うす被り） 足自由 ５ａ＋？ １撃 （意外に悪いホールドがあります）
②中央壁右（中被り） ５ｂ＋？ １撃 （左手の引き付けで右のアンダーを取るムーブが核心か？！）
③中央壁左（中被り） ５ｃ＋？ ３撃 （カチやスローパーなどホールドが悪いので、体勢を上手く作らないとね！）④左コーナー～左壁（どっ被り） ６ａ＋／６ｂ？ × （どっ被りの引き付けで腰を痛めそうだったので・・・）
・・・・・
勿論まだまだ課題はあったんですが、この辺が限度です・・・。 何ヶ月ぶりかのボル強、いや、それ以前に月２回程度になってしまったボルダリング頻度では無理は禁物！！ 少しずつ戻していかないとね・・・。
そんなわけで２階に上がって、久しぶりに課題を作ってみました！
足自由のトラバース課題！ ゴールは３段階で、最初が５ａ、次が５ａ＋／５ｂ、最後が５ｃ＋くらいだと思います。
うん？ 初登かめ？？？ 最後はへろへろの私は実は最後まで登れてません（苦笑）。 なので、この課題最後まで行き着いちゃったヒトは、「初登かめ」を書き替えちゃって結構です（笑）。
そんなに難しくないとは思いますが、どんどんホールドが難しいものになっていきますので、最初のほうで力を節約していかないと、持久力が持ちません。 ボルダーというよりルートチックかな？！
↓ どーでもいいことですが、トイレのサンダルがいつの間にかオシャレ（？）なスケルトングリーンに・・・・・（勿論、男子トイレしか確認してませんので、女性用は不明です）。
①右壁（うす被り） 足自由 ５ａ＋？ １撃 （意外に悪いホールドがあります）
②中央壁右（中被り） ５ｂ＋？ １撃 （左手の引き付けで右のアンダーを取るムーブが核心か？！）
③中央壁左（中被り） ５ｃ＋？ ３撃 （カチやスローパーなどホールドが悪いので、体勢を上手く作らないとね！）④左コーナー～左壁（どっ被り） ６ａ＋／６ｂ？ × （どっ被りの引き付けで腰を痛めそうだったので・・・）
・・・・・
勿論まだまだ課題はあったんですが、この辺が限度です・・・。 何ヶ月ぶりかのボル強、いや、それ以前に月２回程度になってしまったボルダリング頻度では無理は禁物！！ 少しずつ戻していかないとね・・・。
そんなわけで２階に上がって、久しぶりに課題を作ってみました！
足自由のトラバース課題！ ゴールは３段階で、最初が５ａ、次が５ａ＋／５ｂ、最後が５ｃ＋くらいだと思います。
うん？ 初登かめ？？？ 最後はへろへろの私は実は最後まで登れてません（苦笑）。 なので、この課題最後まで行き着いちゃったヒトは、「初登かめ」を書き替えちゃって結構です（笑）。
そんなに難しくないとは思いますが、どんどんホールドが難しいものになっていきますので、最初のほうで力を節約していかないと、持久力が持ちません。 ボルダーというよりルートチックかな？！
↓ どーでもいいことですが、トイレのサンダルがいつの間にかオシャレ（？）なスケルトングリーンに・・・・・（勿論、男子トイレしか確認してませんので、女性用は不明です）。
