右手首の状態は結構順調！
でも、１週間は様子を見ます・・・・・。
今週末はランナウトでリハクラ（リハビリクライミング）継続ですね！
もし、具合がよければ、来週あたりからウィークデークライミングや、外岩を開始しようと思います！！
まぁ、当面は無理のないレベルしかアタックしないですけどね・・・・・・・・・。
ビレイの自信さえつけば、自分が登る分には、実はジムより外岩の方が優しいかも知れません。
さてさて・・・・・。
ま、とりあえず明日はリハビリの後昼前後にランナウトだと思いますよー！
右手首の状態は結構順調！
でも、１週間は様子を見ます・・・・・。
今週末はランナウトでリハクラ（リハビリクライミング）継続ですね！
もし、具合がよければ、来週あたりからウィークデークライミングや、外岩を開始しようと思います！！
まぁ、当面は無理のないレベルしかアタックしないですけどね・・・・・・・・・。
ビレイの自信さえつけば、自分が登る分には、実はジムより外岩の方が優しいかも知れません。
さてさて・・・・・。
ま、とりあえず明日はリハビリの後昼前後にランナウトだと思いますよー！