今日は１７５０ｍ
ダイビングプール（水深５ｍ）が
ちょうど開放されてて
良いカンジにスイスイ
深けりゃ深いほど良いぞ何でか
でも何かｍ半端すね
５０ｍを数セットこなす
↓
７５０ｍあたりで休憩
↓
じゃ２００ｍを連続で泳いでみよかー☆
↓
アヒャ３００泳いじまったウッカリ
↓
何か５００とか行けそじゃね？
↓
とかいって８５０泳いじまったウッカリ
↓
勿体ないから１０００行っちまいなー
↓
で、１０００ｍ
↓
退出までの残り時間がヤベェ
↓
で、トータル１７５０ｍ
途中７００と８５０を３回くらい数えたから
もっと泳いでると思うんだけど
過少申告くらいでちょうど良いんでねぇの
先日の何でスイムが楽
だったのか、訳が分かったの
金、土、日と
３日間体を休めてたから☆
ﾙﾗﾗﾗﾗ～
マッサは あたらしいことを おぼえた！
きゅうそくをとると さいだいＨＰが ふえる！
きのうのランにつづき きょうは１５００ｍ およいだ！
こうはん すこし おぼれてた！
すこし やすまないと しんでしまう！
▼
にしても
今日のランはキツすぎ
７ｋｍ連続が精一杯
なんて情けな
タイムも５０分
なんてまぁー遅すぎ
１０km/hキープできないは
左足の甲は痛くなるは
こりゃ一回走り方教室でも行くか？
否、そーゆーのなんか苦手だし☆
とりあえず減量減量
体重減らして膝の負担減らしましょ
昨日の１０００ｍスイム
すげー楽だったのす
１．５ｍで泳ぐより
２．５ｍの深い方が楽なんかね
殆ど休憩なしで泳げたのす
というか１．５ｍだと端っこに
立って休憩してればいいけど
２．５ｍだとそんなスペース
無いもんだから仕様が無い
泳ぐしかないのすよ
タイム的には３０分くらいかしら
そんなんじゃまだまだ全然遅々
１５００ｍを３０分
てとこかね、目指すところは
まだまだ道のりは遠いぜぃ
２月頃に嫁と二人で
コートダジュールへ
おふたりさま、ですな
たしか調子にのってワタクシ
２０曲ほど歌っちまったでぃ
で、
会計が１６０００円でおじゃる
一人８０００円となｯ
いつも４～５千円で
済んでたはずなんだけどな
おそらくワタクシ何かしら
やり方を間違えたっぽ
でも何を間違えたのか
見当も付かないから
次に行っても多分お会計は
１６０００円でおじゃる
