今日の血圧

下がなかなか下がらんねぇ





『今日のジムメニュー』

20分ストレッチ

30分体幹部筋トレ

60分5kmのウォーキング

30分5kmのジョグ



そろそろ10km/hで一時間くらい走れる様になりたいですなぁ

い～ね～

ジムにザックを持って行きそこに預けてあるクライミング用品を全部ザックに突っ込んでみた

うん良いカンジ

背負ったカンジもいいね


丁度ジムにいた常連Ｎ氏(元々山屋)にもザックを見てもらい各部パーツやループの解説をしてもらったり

雨蓋も必要ってなアドバイスもらったり

重いザックの背負い方を実際の動きで教えてもらったり



なんだかんだでＮ氏のテンションの方が断然高くなってしまった金曜日でしたな

今日の血圧

忘れるところでした。



まぁ下が相変わらずな数値ですな。

来た

ホグロフスのザック来たですよ



とりあえず枕を突っ込んで膨らましてみたり、あちこちいじくり倒してみたりなう。

ザックⅡ

え？もう発送済みすか？

仕事が早いすねぇー。

ハーネスをジムのショップに頼んだら

二ヶ月待たされたのとは違うやぁねぇ～

じゃあ明日か明後日くらいに届いちゃうね。

金曜日にザック持ってジムに行けるなぁ。

荷物の入れ試ししてみよか。