マッサのメモ帳 -34ページ目

マッサのメモ帳

日々の適当を超適当に綴ります


下がなかなか下がらんねぇ

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『今日のジムメニュー』

20分ストレッチ

30分体幹部筋トレ

60分5kmのウォーキング

30分5kmのジョグ



そろそろ10km/hで一時間くらい走れる様になりたいですなぁ

ジムにザックを持って行きそこに預けてあるクライミング用品を全部ザックに突っ込んでみた

うん良いカンジ音符

背負ったカンジもいいねグッド!


丁度ジムにいた常連N氏(元々山屋)にもザックを見てもらい各部パーツやループの解説をしてもらったり

雨蓋も必要ってなアドバイスもらったり

重いザックの背負い方を実際の動きで教えてもらったり



なんだかんだでN氏のテンションの方が断然高くなってしまった金曜日でしたな


忘れるところでした。

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まぁ下が相変わらずな数値ですな。

ホグロフスのザック来たですよ音符

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とりあえず枕を突っ込んで膨らましてみたり、あちこちいじくり倒してみたりなう。



え?もう発送済みすか?


仕事が早いすねぇー。


ハーネスをジムのショップに頼んだら


二ヶ月待たされたのとは違うやぁねぇ~



じゃあ明日か明後日くらいに届いちゃうね。


金曜日にザック持ってジムに行けるなぁ。


荷物の入れ試ししてみよか。