今日は病院に、といっても
大袈裟なものではなく
ここ最近の運動の疲れが
痛みとして発露しつつありまして
もう年齢もソコソコだし
放っておいて治るわけでもなく
我慢したら大体が酷くなる一方で
全く碌な事にはならないのは
経験として厭と言うほど
体に刻み込まれておるわけでして
まぁクリニックでも整形外科ってのは
平日の昼でもかなり混むんだねぇ
１時間ほど待たされたよ
その代わり診察時間は結構長めで
かなり丁寧な説明で分かり易かったし
クライミング始めてから行った整形外科は
コレで４件目だったりするんだけど
当分この病院をプライマリにするかな
結局、骨や靭帯に異常なし
ジョグ時の左足痛は
ひ骨系の筋肉が弱いようで
右腰痛は体幹の偏り、らしい
早速、嫁様のゴムバンド使って
足関節トレーニングなぅ☆