調理器具：スマートブレンダーGET

３年も悩んだあげく、先日思い立って
買っちゃった～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ☆

調理器具です。

【TIGERスマートブレンダー】

つぶす＆まぜる＆きざむ＆泡立てる＆おろすをこなす

1台5役ですよー☆すんばらしー

早速使おうっ(･ω･)b

思いついたのが餃子
いろいろ刻むのやらなくて済むね～

ルンルンル～ン♪

まずニンニク、生姜、ニラとキャベツを入れて、て…あれっ
もういっぱい。。。キャベツまだ沢山あるけど･･･

ま、まぁいいか、まずは嵩を減らさないとねっ

「スイッチON！！！」

・・・しーーーーん

あれ？あれあれ？

・・・スイッチを入れるのにも５分くらいかかり(危険防止の為に単純なONではなかった…)

ではっ再度

「スイッチON！！！」

キュルキュルシャシャシャ～♪

シャシャシャ～♪

…

…

…

「え？んんん？」下半分が刻まれて上半分そのまま…

①一旦停止してお箸で少し混ぜる
②またON

①→②→①→②→①→∞

ってめんどくさっヽ( )｀ε´( )ノキーーーッ

とりあえず刻まれたとこのみ取り出し
残りのキャベツを追加してONして取り出し
更に豚肉(あえてひき肉買わなかった)をON
粗いミンチになったので取り出し

これらをボールで混ぜる…
普段の作業と対してかわんないじゃん
なんだよぉ((o(-゛-；)

感想－－－>>>
はっきり言って。「きざむ」は使えないです。
使えないのは私だろうか、コイツだろうか…

・一度に刻める量が少ない

・刻むのは器の下位だけ

しまった買い物をしてしまったものだ…

久々に失敗

それでも餃子をもりもりもりもり58コ作成

Q.何人家族じゃ？
A.冷凍します

そしていろいろやっていたら食べてみて塩胡椒を忘れてたことに気がついた…
やれやれ

次はめげずに「まぜる」をするんだ
バナナ豆乳ジュースを作るんだ！！！！

ボルダリングの罠

今日は体調が悪い…
午後から会社に行きました…

帰りもとぼとぼ駅に向かい…
迷っていた…

にもかかわらずバックにはちゃっかりクライミングシューズを持っており・・・

気付けばGYMに来ていました(゜o゜))OH！Miracle☆

登れてくると休むのが怖くなりませんか？

強くなるのが楽しくて、弱くなるのが怖くありませんか？

わかるあなたは、すでに「登らないと損病」です（￣▽￣）=３

とは言え、、、

私は３ヶ月前に３週間クライミングをお休みました

osaruにずっと「どーしようのぼれなくなっちゃうよぉ」と日々嘆いていました

医者には「１ヶ月激しい運動は禁止です」と言われた。

なので（？）自分で「(｡･ω･)ﾉﾞボルダリングは激しくナイ、全然ナイ」と

たまご（自己）判断により１週間短縮されたのでした。はい。

で、思ったことは。レストは大事 ってことです

復活1日目はすぐ疲れてしまったけど、元に戻るにはあっと言う間。

今、痛みを抱えながら休まないで登っている人に教えてあげたい（上から目線？）

「勇気を出してレストしたらあなたも幸せになれますよー:*:・(￣∀￣)・:*:」

さぁあなたも今日からたまご教に入会しませんか？・・・

と言いつつ今日の私の行動は相反していると

今気づきました

反省・・・

今日は東京で登ってきました

緑（このGYMで４Q)制覇の特訓中なので、２本落としてきました。

緑ともなると、選ぶ課題によってかなり難易度に差があり、特に設定者が多数なのでそれによっても異なり、

良さ気なのを選ぶだけでも一苦労。でもそれも楽しみの１つかな。

今日はボルダリング部員４名で登りました

帰りはつけ麺「ひまわり」。ここは並でも結構量があります。

よくある節系ですが、その中でも美味しい方に入ります。

ちなみに我が家晩御飯のラーメン率はかなり高いです。

どこでご飯食べる？何食べる？とosaruに聞くと

「(´▽｀)何のラーメンにしょうかね～」と言う回答が99%返ってきます。。。。

本日の成果：緑２本

５本指スリッパ

雑貨や家具が大好きなたまごです

通販カタログを見てると何時間も過ごせます

ドッグイヤーを沢山するものの、厳選してなかなか買わないのが残念なところ・・・

今日買ったのはコレ

ほんやら堂の「お風呂上りの５本指すりっぱ」

もちろんお風呂上がる前から履きました。

足の指だけじゃなくて足のうらにもうっすら刺激があっていい感じです。

痛すぎると履かなくなっちゃうしね

ずーっと気になってはいたのですが

買ったきっかけはクライミングのせいです。

クライミングシューズって指を丸めて履きます。

（1点集中で支点をつくる方が小さい石にも乗れるって理屈です）

指をちぢこめて履くので長く履いてると痛くなる、足が広がりたーいって叫んでいる感じが日々していました。

外反母趾の予防の為にね。多分利きそうな感じです。

オススメ(°∀°)b

冷やしうどん（茄子豚葱の甘辛味噌炒め）

今夜はうどんが残っていました

正確に言うと1日期限切れでした。。。。まぁ時差的な？(･∀･)範疇範疇

名付けて【冷やしうどん（茄子と豚と葱の甘辛味噌炒め）】・・・長いな。ネーミングセンスないな。

そしてまた写真暗～い。。。。

美味しそうに写るように勉強せねばね

＜レシピ＞

①角切り茄子と豚バラ肉を少量の油で炒める。あとから刻んだ葱を加える。
②茄子がしんなりしてきたら、味噌＋酒＋砂糖＋醤油少量＋ラー油を混ぜておいたものを一緒に炒める。

③茹でて氷で絞めたうどんにかけて、薄めのめんつゆをかけてできあがり☆

＜ポイント＞

ラー油を足すところですかね、

夏だから（え？まだ？梅雨中？）甘辛は食欲をそそりますよ

一人コンペは続く（講座：傾斜について）

)昨日は埼玉でガッツリ登ってきました

ガッツリは本当に久々にガッツリで、帰るとき計算したら5時間くらい登ってました

こんなに持久力がついたのも自分でも驚き(*ﾟｰﾟ*)

平日とはまた別の部員？2名と合流し7人で登りました☆

お店はコンペから調度一週間経ち、コンペ課題がすべてテープ貼りされていました

私が3本落としたコンペ予選課題の白は５級だったのですが、全部で５Qは８本あったようで

内訳はこんな感じ

①wave・・・○１撃

②バレル・・・未登

③スパイラル・・・未登

④スラブ・・・未登

⑤150度・・・○２撃

⑥130度・・・○何回撃ったか不明なほど

⑦ルーフ＆水壁・・・未登

⑧115度・・・×３撃

てなわけで、今日は撃ってもいないやつを触ってみることにしました

（簡単にできちゃったりして～と密かに思いながら）

upがてら①の先週１撃のwave６Qと５Qから・・・

ぬぉー(°д°；)？

再登出来たは出来た。

けど、、、こんなきつかったっけか？

先週よく出来たなぁ私(・・。)ゞ

どうやらあの日は見えない力が働いていたようです。祭りパワーか。。。

では隣の②バレルにも手をつけてみましょう

これは、先週オブザベの際にキツそうなサイコロ型ホールドを見た瞬間から「却下┐(￣ヘ￣）┌」と思った課題です

やってみた。けど、まずサイコロにまで行かない

左手を１回飛ばしてるから次のサイコロは右手だろうと思っていたけど、

G氏が左手じゃ？駄目かな・・・と言うので左で試してみたら、取れた！！

けど、わるいわるいやっぱり思っていた通りの悪サイコロでした。

そこから手に足で次の△ホールドがなかなか取れず。

そこへ店の偉い人がやってきて「それは予選５Qの最難課題だろうな」と。

見ると作成者「す」・・・・・・う～ん納得。

「す」さんは一見可愛らしい女子店員さんですが、懸垂がガンガンできる女子ですから。

だから私に出来なくても納得(｡･ω･)ﾉﾞ

それでもぜひ完登したいっ！と思わせる課題です。

宿題にしよーっと。

次の③スパイラルへ。

そこで予選６Qを４名で軽いセッション状態になり楽しみました

４名のなかでリーチが最長２０cm程差があったので、女子ムーブと男子ムーブであーだこーだ考えるのが楽しかった。

私は多分５撃くらいかかって完登ガチャピンの頭の様なホールドでマッチしました。

そもそもこの垂壁に近い壁は苦手系なので先週は却下していました。

苦手も克服したいけど。

５Qはなんやらホールド数が多くて悩んで数回チャレンジして

なんとな～く見えてきたけど、ちょっと疲れたので

これも宿題へ。

そんなこんなで疲れてきたので

部員みんなでアイスクライミングタイム

と呼んでいるただのアイスクリーム食べる休憩。

運動途中のうまぁ～い

余談ですが・・・始めてmowを食べた。イチゴ味。

あのわんこmowをpuffyが宣伝してるやつ。

グニョグニョ練って食べるのが美味しいとの情報を聞き、木のスプーンで硬いアイスを混ぜること５分以上・・・

これはっピ、ピンチ力が吸われる・・・

せっかくの休憩なのに手が疲れる・・・

でもふわふわは美味しかったからヨシ

後半は２Fへ移動

⑦ルーフ５Q。楽勝に見えたけど、出来なくて、

ムーブを教えてもらって、やっとこ完登

もうよれよれ。

残すは先週あと１手で落とせなかった⑧115度。

今週はっ(ﾞ ｀-´)/・・・

3手目で落下・・・・

今日はもう無理です

こうしてまだまだタマゴのコンペは終わりそうにありません

※ついでに途中でwaveのビギナー決勝課題をチャレンジしてみましたが、、、

エンジントラブル。つまりスタートから1手目が取れず、はじめることさえ出来なかった

あれは３Qと書いてありましたヨ。

ビギナーなのに？３Q？出るの？

今日の感想は、私がトライ選択したのって正しかったんじゃないかな

残してたのはやっぱりキツイのが多かった。

自分の向き不向きを理解してオブザベ出来てたんじゃないかなぁ～

(*´σｰ｀)フフフフ（自画自賛～）

そんなこんなで閉めくくりは

みんなでびっくりドンキーでせっかく消費したカロリーを満タンにして帰宅しました

めでたしめでたし

本日の成果：青（５Q)1本、橙（６Q)1本

＜初心者向けタマゴボルダリング解説＞

壁の種類にいて

傾きは「／」を壁とすると人に対して　／人　をハング　＼人をスラブと言います　　

ハングは自分に覆いかぶさる傾斜なので「被り」「被っている」「どっかぶり」などと言われている気がします。

傾斜がきつくなると体幹を使います（腹筋とか背中）。その代わりどちらかと言えば持ちやすいホールドが多い気がします。

スラブは極端に言うと坂なので、初心者は登り易いように感じます。でもスラブは足を滑らすと膝や顎を強打する危険があるため、私は苦手です。（顎が割れてイタリア人メンズみたいになったらどうしよう・・・）

度数は上記の傾きの角度になります。