やりたいこと3:まずは捨てる

2.運動する

ウォーキング・ストレッチ・ヨガ　少しでも続けたい

最終的にマラソン挑戦ですが、ゆっくりすすみます💦

ゴミ捨て場まで約1000歩。

缶とビン、月1回の収拾ゴミ捨てに2往復しました

3.まずは捨てる

まずはあるモノを減らします。買うのはそれから