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アラフィフのセミリタイアを
叶える♡
開運ホロスコープ☆カウンセリングの
クレイラ橘寧乃です。
やっと
やっと
体重が減りだしたぁ
何のこと？
このblogを書いた時より。
マイナス3㌔！
ウレチー
橘の月星座って牡牛座なんです
やはりダイエットと月星座って
関連するのかも〜。
皆さんも自分の月星座を調べ、
その新月前に
ダイエットしたら効果高いよ。
橘は、あらゆる腸活
(太った原因がコロナワクチン
副反応の便秘)
と
階段の昇り降り。
あとオススメなのが
おでん
大根、白滝、はんぺん、
厚揚げ、卵。
高タンパク低脂質なのと、
熱々を食べて汗だく。
この３日間の主食
これだけでもマイナス1.5㌔
低糖質にして、乳酸菌摂って、
階段昇り降りして
腸内環境復活
太ったら、自撮りすら嫌に
なるもんねぇ。
服も買う気失せるし
本音は、あと3キロ減したし！
クレイラ橘寧乃
