2011/07/26

元気なんて無かった。

メンテで朝更新ができなかったのでこの時間。

乗ったのはいつも通り朝4時頃です。

時間　1：35：05

距離　30.16km

体重　88.90kg→89.50kg

体脂肪率　29.4%→29.7%

まぁこんなもんです。

明日も疲れが抜けてなさそうなんで、1時間半程度のライドになるかなぁ・・・