2011/07/20

少し雨が降ってたけど風はだいぶ弱まっていたので行ってきました。

時間　1：42：03

距離　31.75km

体重　89.80kg→89.55kg

体脂肪率　28.8%→29.7%

まだまだ運動する身体になってないのかな。

ただ太ってるから数値が荒れやすいだけなのか。

まぁ3ヶ月も経てば安定して落ちてるでしょう。多分。

移動平均は、体重も体脂肪率も、ちゃんと右肩下がりになってるからね。

と自分に言い聞かせつつ・・・