最高の人生は自分シフトから始まる
恋花美人～renka beauty～
恋花美人とは、
恋するように花のように美しい人生を謳歌する人
波動と自己肯定感を上げ、
引き寄せ体質になる波動コーチング✨
ライフコーチの深津美穂です
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「自分の本当にやりたいこと」を見つけ、
「最高に自分らしい生き方を実現する方法」
についてお伝えしていきます！
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人生の意味や目的を見いだせない
人生の意味や目的を見いだせない
こう感じている人は、
決してあなた一人ではありません。
この感覚は、
多くの人が抱える普遍的な悩みであり、
その原因や解決法を理解することで、
新たな視点を見つけ、
生きがいのある人生にすることができます。
あなただけではないですよ
誰にでも一度は訪れるアイデンティティクライシス
＼こんなお悩みありませんか／
ふとした瞬間に
「何かが足りない気がする」
「これで本当に幸せなのかな？」
と考えることって、
私たち女性によくあることです。
なぜなら、
人生において女性は男性に比べ、
環境が大きく分かる回数が多いんです。
列記してみますね。
- 氏が変わる
- 結婚・出産・転勤でキャリアをあきらめる
- 仕事・家事・育児の心身的負担
- 出産による体調変化
- 希望していない同居
- PTA活動
- 介護負担
- 経済的抑圧
この変化を受け入れるために、
「我慢」を強いている人が多いですよね。
ママだから、主婦だから、嫁だから、、、って。
こんな背景を切り抜け、
年収数千万円と成功して、
物事が順調な女性でも、
心の奥底で充実感が得られないことが
あります。
成功しても、お金持ちになっても、
なんだか本当の幸せが手に入っていないって
感じている方が多いんです。
アイデンティティクライシスの到来です。
クライシス（危機、重大な局面）を迎え、
自分の人生の方向性を見つめ直んです。
人生の意味を見つけられない原因
人生の意味を見つけられないと感じる悩みには、
いろんな理由が絡んでいます
例えば、
- 周りの期待や他の人との比較
- 過去の辛い経験
- 自分への評価が低いと感じていること
などが、
不安や虚無感を
生んでしまうことがあるんです。
また、
目標が見えないまま進んでいくことも、
この悩みの一因かもしれません。
ある日、突然、専業主婦のママ友が、
「私、趣味を生かして、クラフト作家になるの。
インスタも開設して、ライブ始めたら・・・・」
なんて、話を聞かされると、
急に自分が何でもない人間のように思えて、
虚無感にさいなまれ、
私の人生このままでいいのか？って
急に不安になったりするでしょ。
輝き出した友人を見たときの心の声：
つい先日まで、一緒に夫や義母の愚痴を言っていたのに、、、
なんだか、自分とは違うところに行っちゃったみたい。
私、置いて行かれてしまった気がする。
この気持ちはこうして解消する
この気持ちの解消法は、
まずは、
自分の気持ちや思考を受け入れること。
これが一番大切です。
ネガティブな感情って、
自然なことなんですよ。
私は「感情は」排泄物と同じって言っています。
※お食事時の方ごめんね。
生きている以上、
感情は必ず出てくるものだもの。
むしろ出てこない方がよろしくない。
ただ、出す場所は間違っちゃダメ。
ひと様の家の玄関先とか、、、
ダメでしょ（笑）
感情は適切な場所で、適切に処理をする。
これが一番大事です。
そして次に、
なぜその感情が出てきたのか・・・
その感情を理解することで、
少しずつ前に進んでいけるんです。
自分に向き合って、
自分の価値観や信念を
見つめ直すんです。
見つめ直した後、
不足していると感じた部分を補う。
- 自己啓発
- 新しい趣味や挑戦
- 人間関係を広げる
- 同じ悩みの人のコミュニティに参加する
など、
自分を取り巻く環境を変えることで、
新しい視点が見つかり、
自分の信念や価値観が見つかったりします。
人生の意味を見つけられないこと、
それは私たち女性が抱えるよくあるお悩み。
でも、これは新しい自分を発見し、
成長するチャンスでもあるんですよ。
大丈夫。
みんな同じ道を歩んでいます。
右往左往しても、
この行動したい人は、
答えを見つけています。
感情を受け入れつつ、
自分に向き合い、
専門家の手助けや新しい挑戦を通して、
新たな人生の意味を見つけていけます。
一歩踏み出してみてください。
応援しています✿ヽ(*^^*)ノ✿
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感情を整えると波動が上がるよ✨
上がった波動の現実を引き寄せられます。
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本日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
愛と感謝💗
深津美穂
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