こんにちは
いかがお過ごしですか？
今日から４月ですね
なぜか、心がウキウキします。
何かを始めるのにも、良い季節ですね。
私は、やりたいことがいっぱいあるので、
心が騒がしいです。笑
さて、今日は「時間薬」
マイナスの感情を捨てると、
心がすっきりします。
しかし、なかなかスッキリせず、
苦しい思いをしている人もたくさんいます。
そういう場合は、
「時間が経てば、きっと捨てられる」
と、心に言ってあげましょう。
いい意味で、あきらめる方が、
精神的に楽になることがあります。
これが「時間薬」
私は「日にち薬」と言っています。
時間、日にちは、
怒りや悲しみなど、辛い思いを
癒す薬のような役割を
果たしてくれるという意味です。
辛い思いをした直後は
「仕返ししてやる！」
「復習してやる！」
と思いますが、
時間が、自然に解決するかもと
気持ちを切り替えてください。
この辛い出来事を
少しづつ忘れることができます。
今は大きなマイナス感情でも、
時間が経てば消えてなくなります。
そう考えて、苦しみを辛さを、
小さくしていきましょう。
また書きます。
ゆかこ
心の声を聞く。
自分らしく生きる。
心の断捨離をしましょう。
心の断捨離
心をスッキリさせる７ステップ
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