まだまだですねえ

今日の昼間に時間があったので

昨日、作り直したメニューを元に大学へ

ウォーミングアップにコアトレを導入していたのですが

やはり、コアの意識が難しいようです

お尻が上がっていたり、下がっていたり

左右に傾いていたり

一人ひとりポイントを伝えながら行いましたが

練習終了前に

アジリティの指導と一緒にもう一度コアトレの姿勢を指導

あきらめずに、ガンバレ！！

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