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今日の昼間に時間があったので
昨日、作り直したメニューを元に大学へ
ウォーミングアップにコアトレを導入していたのですが
やはり、コアの意識が難しいようです
お尻が上がっていたり、下がっていたり
左右に傾いていたり
一人ひとりポイントを伝えながら行いましたが
練習終了前に
アジリティの指導と一緒にもう一度コアトレの姿勢を指導
あきらめずに、ガンバレ！！
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