姿勢からくる肩こり・腰痛
こんにちは。
美ボディ＆美姿勢専門加圧スタジオ クレマティーデです。
TEL:06-7897-1955
昨日、テカール施術を受けていた方とお話の中で、
「最近、肩こりがひどい」
とおっしゃってました。
原因は色々ありそうです。
姿勢評価した際に、かなりの腰椎前湾症で、猫背ではありました。
また、最近、中毒かというくらい（笑）本を読んでいるようで、
トイレの中から移動のタクシーの中でも読んでいるようです。
その時の姿勢も影響あるかと思います。
ただ、やはり、腰椎前弯がかなりひどく、ここがアプローチの一つかと思います。
やはり、立位や仰臥位での骨盤後傾させる動きは全くできない状態で、
腹筋もうまく使えていない状態です。
テカールでの肩こり改善だけでなく、少しピラティスかストレッチポールで姿勢改善へアプローチしてみましょう！との話になりましたが、
後はご本人様の気持ち次第です。
肩こり、腰痛は当然ながら対処療法として、患部へのマッサージや電気療法（テカール含む）は有効ですが、
やはり、根底となるところ（メジャーポイント）を見つけ出し、そこにアプローチしていく必要があります。
そこはトレーナーもしくは柔整師などの施術家がちゃんと見極めれるか！です。
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