ジューシング
朝ジュース歴、
もうかれこれ七年目です
ジューサーも二代目
スムージーが流行っていますが、
種類と量の摂取量は、
ジューシングにはかないません
繊維を摂りたければ、
ブレンダーの方がいいのかな
だいたいこんな感じです
冷蔵庫にあるもの、
なんでも入れちゃいます～
本当は、果物と野菜は分けた方がいいみたいですが、飲みやすさでは、断然ミックスした方が良いので。。。
胡麻和えと生春巻き
子供の頃から大好物の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和えが
実家ではよく出てきましたが
今回は、トレジョのオーガニックインゲンの胡麻和え
しばらく、トレーダージョー行っていませんでしたが、また最近行ってます
ただ、トレジョはオーガニックばかりではないので、買い物が一度に済まないので
その上、オリジナル商品が楽しいので、
ついつい余計なものも買ってしまいます
この日は、豚肉とキノコをごま油で炒めて、野菜もいろいろと入れて、生春巻きを作りました
久しぶり～
このライスペーパーを使いました
たくさん野菜も食べられて、美味しくて、久しぶりなので楽しい
Urth Cafe ビバリーヒルズ
久しぶりのUrth Cafe
West HollywoodとSanta Monica店は行きますが、何故か今までビバリーヒルズ店行ったこと無かったです
ビバリーヒルズ店は、ミーティングしている人が多かった気がします
レモンケーキとカプチーノ
蕎麦ラップなんていうのがあったので、
頼んでみたら、こんな感じでした
ヘルシー
場所によって、雰囲気がかなり変わるLAは、面白いです
ウエストハリウッド店は、いかにもセレブがいそうなミーハーな感じ。
サンタモニカは、ビーチも近いので、いかにもLAという雰囲気。
ビバリーヒルズは、業界のビジネスミーティングか、忙しいビジネスピープルのクイックランチという感じ
朝の日課。
クラック、
LAが相変わらず涼しいので、
元気です
背景が汚いのが難ですが、
朝起きてすぐのクラック
朝は、お日様浴びて、ビタミン補給です
最近は、肝臓に良いと聞いて、
オーガニック豆乳を朝あげてます
犬用ミドリムシパウダーとグルコサミン混ぜてみています
我が家の定番ばかり。
今日は、大好きなカマ
トースターで、皮までパリパリに
ズッキーニをオイスターソースで炒めただけですが、美味しい
トレーダージョーで見つけたオーガニックのズッキーニ
サラダ、レパートリーが無さすぎる
しかも、ごま油ベースの味付けばかり
自分の好みに完全に偏ってしまう私
日本では、砂だしする時、貝がニョロニョロ出てきて、ピューピューするのに、こちらではうまくいきません。。。
なんでだろう
やっぱり、貝のお味噌汁は美味しい