夏はやっぱり冷やし中華！

LAは夏日和だったので、早速、冷やし中華が食べたくなって

カルバーシティの山田屋に行きました

やっぱり四季を楽しむ日本食が最高

ベニスでベジタリアンランチ

シカゴに友人が帰る前にクイックベジタリアンランチ

ヨガの後だったので、すごい格好でしたが、急に会うことに

ベニスのCafe Gratitude

ここのケールサラダが大好きなのですが、今回はサラダではなく丼もので

ベジタリアンの彼女も、すっかり気に入ってくれたようで、また来たい言ってくれました

やっぱり自分で作るジュースが、口が慣れているからか、美味しいですが、注文するだけで始末をせずに頂けるのが良いです

ケールボウル

連日のケール、体に良いとはいえ、食べ過ぎもダメかしら。。。

野菜たっぷり食べると、よく噛まなければいけないからか、本当に野菜だけでお腹いっぱいになります

でも、すぐ、お腹空いちゃって、カップヌードル食べたくなっちゃったりするのは無しで 

遅くまでオープンのベトナム料理屋さん

近所の遅くまでやっているベトナム料理やさん、Pho Showでクイックディナー

夜、8時過ぎまで帰宅出来ず、毎朝が早いので、もうすでに眠くなって来て、近場でパパッと

ガーリックペッパーカラマリ

なんだか、味が前と変わった

クラブパフ

😐

海老のブラックビーンソース

玉ねぎがたっぷりで、血液さらさら効果はありそう

とりあえず、玄米で、ヘルシーな気分

玄米好き

調理も洗い物もせずに済み、

楽でした～

ヘルシー和食のランチ IN マンハッタンビーチ

シカゴから来ていた友人とマンハッタンビーチのヘルシー日本食レストラン、Riceでランチ

彼女はビジネスを二つも経営する傍ら、ヨガの先生でもあり、ベジタリアン。

でも、一緒にランチをしたもう一人のヨガの先生(無関係情報ですが、彼は俳優／パフォーマーでもあり、以前はなんとディズニークルーズでプリンス役を勤めていたという完璧なイケメン)と私はベジタリアンではないため、このレストランなら両方のメニューが豊富で

ランチのコースが$20で、サラダ、前菜、メインが選べて、その上ヘルシーでお腹いっぱいになりました

ケール大好きなので、サラダもメインもケールたっぷり

ケールサラダ

カンパチカルパッチョ

ケールチップスがたっぷりのった寿司ロール。なんのロールだったか思い出せない。。。何せ、ケールがたくさんのっていて、ロールが見えなかった

お醤油も、たまり醤油で、全てにおいてこだわっているので、ヘルシーダイエットの方でも安心ですね

外食和食って、野菜が少なくなりがちで、特にお寿司屋さんでは野菜があまり摂れないので、こういうオプションもあるといいですね

Urth Cafeでスイーツタイム！

またUrth Cafeで、ティータイム

なんだか疲れていたので、甘い物が欲しくて、練乳入りのスパニッシュラテ

そして、ティムの頼んだタルトタタン。

騙されたと思って一口食べたら、美味しかった

アメリカでは特に、甘い物が苦手な私が、半分ぐらい食べちゃって

よっぽど甘い物を、

体が欲していたのかな