ついつい忘れがち

「いつも外に向けている優しさや思いやりを自分に向けてみましょう。」

シニア向け健康教室のピラティスインストラクターの言葉です。

それってついつい忘れがちな大事な事なんだよね〜と改めて思いました。

自分の心の声にもちゃんと耳を傾けてあげなきゃ。

本心に目を背けては可哀想、耳を塞いでは可哀想、本心は聴いてもらいたがっています。