コントロールできることに集中するという生き方
今日は、古代ギリシャの哲学者エピクテトスの教えに通じる考え方を、
私自身の体験も交えながらお話ししたいと思います。
──────────────────
「幸福への道は一つしかない。
それは、自分の力ではどうにもならないことについて
悩むのをやめることである」
──────────────────
この言葉は、エピクテトスの思想を要約したものですが、
本質をとてもよく表している言葉だと思います。
人は一生懸命に仕事をし、目標を立て、努力を重ねます。
しかし、人生はいつでも思い通りに進むわけではありません。
私たちはつい「結果」に心を奪われ、
うまくいけば喜び、
うまくいかなければ落ち込んでしまいます。
私自身、2008年からこの仕事を続けていますが、
お客様に恵まれた年もあれば、
思うような結果が出ない年もありました。
もちろん、結果が出たときは素直に嬉しいです。
一方で、思うようにいかない時期には、
気持ちが沈むことも正直ありました。
ただ、長くこの仕事を続ける中で、
はっきりと分かってきたことがあります。
それは、結果そのものは、完全にはコントロールできない
ということです。
もちろん、
・学ぶ
・工夫する
・努力する
こうした「できること」は全力でやります。
しかし、それでもなお、
努力が必ずしも結果に結びつくとは限りません。
だからこそ、
私たちにできるベストな選択は、
「結果に一喜一憂しないこと」
「コントロールできない部分への執着を手放すこと」
「コントロールできることに集中すること」
これに尽きるのだと思います。
結果というものは、季節とよく似ています。
春があり、
夏があり、
秋があり、
冬があります。
人生がずっと春のまま、
ということはありません。
だからこそ、
「今がどの季節であっても、
自分にできることを丁寧にやる」
それが、長く安定して人生を歩むための大切な姿勢なのだと思います。
地球は愛を学ぶための学校
そして、もうひとつ。
とても大切なことがあります。
それは、
私たちは「うまくいくこと」よりも、
「うまくいかないこと」からの方が、
圧倒的に多くを学ぶということです。
前世療法で知られるブライアン・ワイス博士は、
「地球は魂の学校である」と語っています。
私たちは学ぶためにここにいて、
魂の成長のためには、
成功体験よりも、
むしろ失敗や困難な体験の方が大きな意味を持つのです。
どんなにつらい出来事が起きたとしても、
「この体験は、今の私に必要なのだ」と
心から言えるようになること。
そして、その体験を通して、
人の痛みが分かるようになり、
思いやりや愛を学んでいくこと。
これこそが、
「私たちは愛を学ぶために地球にいる」
という言葉の本当の意味なのだと思います。
ヒプノセラピーとNLPの役割
ヒプノセラピーや潜在意識を学ぶことの意義は、
私たちの内面としっかり向き合うことができること、
そして、そういう知識とテクニックを手に入れることで、
この人生を、ずっと生きやすくしてくれます。
結果に振り回されすぎず、
自分が今できることに集中し、
どんな体験からも学びを受け取れるようになる。
それは、
人生をコントロールすることではなく、
人生と上手につき合う力を育てることなのかもしれません。
2026年のヒプノセラピー講座の日程は以下のURLから確認できます。
今年もあとわずかになりましたが、
皆様が今年も、来年も幸せであることを願っています！
マスタートレーナー
今本忠彦
