・朝、紅茶を飲んで、ゆっくり目を覚ます。
・1600歩のお散歩を交えつつ、スーパーに行ってキノコを買う。
・お散歩で疲れた太ももをロングストレッチで伸ばす。
・針箱から白か生成りのミシン糸を見繕う。なければ買う算段を考える。
・透明なミシン糸があると知った。探してみる。(→フジックス(旧・藤井繊維)のモノカラーとわかった。)
・カレンダーをめくる(ひと月半遅れ)。
・昼食に炊き込みご飯を作って食べる。
・午後は医者へ行く。
・帰宅後は全力で休息する。お湯で顔を洗う。
・Xを見ない。テレビを見る。残響系ミュージック(エンヤなど)を聞いてうっとりする。