冬あたりからアンチエイジングに興味があって、特に食事の習慣に気を使っています。
西式甲田療法や南雲吉則先生の本を読んだり。
だいたい一日二食、まれに一日一食でした。
でもなんだか急に食欲が止まらず三食しかも食べ過ぎぐらいの日が最近続いたときがあって、戻そうとしています。
ここ数日は二食か一食です。
身長180Kg、体重55Kg。
http://www.trimpark.co.jp/tool/bmi.htmlによると、
BMI: 16.97
肥満度: -22.83
理想体重: 72
備考: あなたは痩せすぎです。
だそうだ。出たなドリームキラー。
バレエの先生にも「痩せていて心配です。」と先週言われました。でも以前よりよほど踊れてますよね…。