ダブルの虹が出た♪♪
２年ぶりにダブル虹見ました～～～～～:*:・(￣∀￣)・:*:
昨日のサンディエゴはゴロゴロ雷もすごくて、ずーっと大雨
夕方ようやく雨があがったら、何やら外が騒がしくて、
出てみたらなんとこの綺麗な虹
こんなに足の方から虹見たのは初めてだよ(*^o^*)
しかも２本！！
写真だとわかりにくいけど、うっすら左にももう一本かかってるのわかるかな？？
学校の中庭ではこんなに綺麗な夕日の光をみました
なんか幻想的。。。
それにしてもでっかい雷近くで落ちて、本当に怖かった～～～。(´д｀lll)
COSTCOに初めて訪れた。
今日おかーさんと夕方学校終わってからCOSTCOに行ってきました
アメリカに住んでいるのに、なんとこれが初めてなんです。私。(・∀・)ｱﾊ
だってうちは大家族でもないし、そんなに食べないし！！
今回は最近絶対必須のレッドブルを買いにやってきました☆
結構高いからまとめ買いしよーと思って
やっぱり色んなものがたっくさんありますね
ワインの種類も豊富で、安くてビックリです∑ヾ(￣0￣;ﾉ
このティッシュの数
これで鼻水たれても困りませんな。
量がとにかく多いので、お母さんと半分こね、半分こね、って
色々買った金額なんと１００ドル！！！！！
高っ～～～～～い((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
全然安くないし！お買い得じゃないし！！！
もう今月の食費半分使ってしもた・・・。
しばらくはレッドブルとチキン缶ですな（苦笑）
たぶんＣＯＳＴＣＯではもう二度とお買いものしません(+_+)
以上お買いもの報告でしたぁ☆
飽きないための！豆乳ダイエットレシピ☆
さて、今日お買いものに行って
久々に豆乳買いました。
今日から豆乳ダイエットスタートです
元々ホルモンがアンバランスなので、
まぁ、痩せなくても豆乳の栄養さえ取れればいいんだけど。。。
食事の３０分前に豆乳を飲むとダイエットにいいってのは昔から知ってて
何度もトライしてきたけど、豆乳って飲みづらいし、加糖のもなんかマズイし、
飽きずに毎日続けられないかな～と思って、豆乳レシピを検索
２０個近くおいしそうなレシピ見つけたので、
今日から飲んでみることにします(・∀・)
まず、最初の豆乳アレンジは
豆乳バナナココア
[ バナナ１本
豆乳２００ｍｌ
ココア（甘いの）大さじ１ ]
をミキサーにかけて作りました。
ココアは実は大さじ２入れてすんごい甘くなっちゃったので、
大さじ１くらいがベストだと思う☆
味はきな粉牛乳みたいでおいしかったよ
あまりバナバナしてないので、重くないと思います。
さて、明日はどんな豆乳アレンジをしようかな～(°∀°)♪
本日コーデと最近のワタシ
こんちわ。
コメントにも頂きましたが、最近ワタシ写真全然ＵＰしてないのに気付いた。。。
そんな暗～いブログはいやじゃぁぁぁぁ(￣_￣ i)
と思って、さっそく本日のワタクシとコーディネートをパシャリ
今日はさすがに少し暑さが和らいでいるので、
ちと露出して、涼しげなワンピにしてみました(^_^)v
心が癒しを求めてるので、なぜかふんわりしたものばかり選んでしまいます。
あ、太ったのもある。（体型隠したいので）
うふ
ゆったりワンピ着てると、５３キロもあるとは思わんやろー:*:・(￣∀￣)・:*:ｱﾊ
でもお腹はポッッッッコリ出てるんです・・・
０．２キロくらいづつ徐々に減っています。
１０月頭になればきっとガクンと落ちる時期なので、
その時にいっぱい運動して、ガッツリ脂肪を落とすぞー。
あ、今日は初めてのピアノの実技テストでした
めっちゃ緊張したぁ～（ ´(ェ)｀）
でもパーフェクトでした
弾き終わったら、先生に、
「前に弾いたんでしょ？」って言われ、
てっきり、授業の前に弾いてきたかって聞いてると思って、
「はい」
って答えたけど、よくよく考えたら、
「前にも弾いた経験があるんでしょ？」って意味で言ってた・・・
ピアノ初っすよ、先生。
わたしゃー頑張って毎日毎日練習したんす。
前に弾いてたから当たり前みたいな顔しなさんな。
ま、自分の努力は自分で認めてあげよう。
早くもっと色々弾けるといいなー(・∀・)
本日４２℃の異常気温。
死んだー。ヽ(;´ω｀)ノ
てか今も死んでる。。。
暑かったよーーーーーーーーー、今日。
学校の気温表なんと１０７°F！！！！！！
４２℃だよぉ・・・・・
もぉ朝家を出た瞬間の熱風といったらやばかった。
即座に家の中に戻ってジーパンはき捨てて、ゆったりワンピに着替えたっすよ。
本当に暑かったー
んでいつもはブルブル震えるほど寒い室内も、今日に限っては天国だったー。
こんなに暑いサンディエゴは３年ぶりですね。
今日はどこもかしこも皆さんヒーヒー言っておられましたよ。。。。。。
明日も暑いんかなぁ。
暑いとご飯がおいしくないから嫌じゃー。
あ、ダイエットの方は、体重の動きはしばらく停滞ちゅー
頑張って運動してるんだけど、今は時期的に痩せにくい時期です。
根気よく続けよう。授業中もずっとお腹の脂肪マッサージしてるよ。
鬱気分の方は少し和らぎました！
気分転換するために本読んだり、昔大好きだった曲を聴いたり、
昔集めてたラルクの写真集をみたり・・・
あと怒らない本頑張って読んでます
それと今日新しく日本語ペッラペ～～ラのイタリア人の友達できました！！！
日本の高校１年通っただけらしいんだけど、すんごいうまい！私と同じくらいペラペラ。
不思議だねー。変なカンジ（あ、私もか。）
さて、そんなカンジで今週はようやく少しゆっくり過ごせそうなので、
気持ちをゆったりもって、できることからやってみよう
またブログ書きま～～す（θωθ）/~