たとえば...大切な人が悲しんでいるとき
「悲しいよね、つらかったね」って、
そっと気持ちを寄せるのが “共感”
「悲しいよね、一緒に悲しまなくちゃ」って、
同じ気持ちになろうとするのが “同調”
どちらもやさしさから生まれる大切な想い
だけど同調って、
ジブンの気持ちより、
相手の気持ちを優先しすぎてしまうことがある
すると、なんだか心が疲れちゃったり、ジブンの思いを言えなくなったりする
共感って、
「あなたが感じてること、大切に思ってるよ」
っていう気持ちなんじゃないかな
お友だちが転んで泣いているときに、
一緒に転ばなくても「大丈夫？痛かったね」
ってそばにいるような感じ
“同じになろう”としなくていい
“そばにいよう”って思えたらそれでいい
ジブンの気持ちをちゃんと感じながら、
相手の気持ちもそっと受けとめる
そのバランスがあれば、
身近な人との人間関係って、
すごくあたたかくて心地よくなるんだよね
ジブンも大切な人も、共に心地よい時間が流れる一日でありますように
