インフルエンザや感染症
予防策は万全でしょうか？
インフルエンザウィルスは、感染性が強く、多くの健常人が感染します。
免疫力の低い小児や高齢者は重篤な合併症を引き起こすかがあるので、
ご家族の方でいらっしゃる場合は特に感染予防することが重要になります。
飛沫感染
感染した人が咳、くしゃみをすることで排泄する飛沫が飛散し、これを健康な人が鼻や口から吸い込み、ウィルスを含んだ飛沫が粘膜に接触することによって感染する経路です。
接触感染
皮膚と粘膜・創の直接的な接触、あるいは中間物を介する間接的な接触による感染経路です。(手についたウィルスで触ったり、料理したり、ドアノブ、スイッチの接触)
インフルエンザウィルスは
直径1万分の1ミリの球形でエンペロープと言う脂質でできた膜を持つウィルスなんです。
そのエンペロープは大部分が脂質から成るエタノールや有機溶媒、石けんなどで処理すると容易に破壊することができます。
スイッチやドアノブなどアルコールで拭くと破壊されます。
ウィルスを持った人の咳やくしゃみの飛沫を吸い込んでうつる事がよくあります。
また乾燥したところでは空気中に飛び散ったウィルスが長時間生きているため、
感染する確率も高くなります。
そういう時こそアロマやハーブの出番。
アロマやハーブによる
うがい薬、抗ウィルスシャボン、感染対策ルームミスト、対策ハーブティー・・・など
感染予防策としてアロマとハーブは有効な手段の一です。
空気清浄、抗ウィルス作用、抗菌作用、免疫調整・免疫賦活作用・抗感染作用など
魅力的な成分を持つ精油。
アロマやハーブの基本的な知識を
ふだんの生活にいかすことが大切だと思います。
定番のアロマスプレーを携帯
しています。
ラヴィンツァラ
ティートリー
ユーカリ
パワフルな味方です。
それから、ストレスは疲労は免疫の働きを弱めます。
十分な睡眠や
バランスの良い食事とビタミン補給もお忘れなく。
アロマ＆ハーブ 週末レッスン
HERBALLIFE❇︎AROMA～clear～
