大事なポイントでハーブを活かす

ハーブをもっと身近に、

プライベート教室をしております。

日頃からハーブや植物を育てたり、お料理に使ってる方も多くなりました。

なぜハーブなのか、

ハーブを料理に楽しむ方 

ハーブティーを楽しむ

美容に健康に暮らしに使う

ハーブを育てる

基本的なところから 始めます。

ハーブ栽培し、育て、楽しんで

心と身体を癒すハーブ活用はいろいろあります。

ハーブの

効能は？どんな時に作用するのか？

部位は？

抽出する方法は？

若葉はサラダに

香りが強いハーブはお肉やお魚の臭みとりや防腐作用など

元気のための簡単レシピなど

日頃からハーブを使いたいと言うことでした。

ハーブは何千年という歴史的な検証を経て

最近では科学的根拠が出てきているのも増えています。

ハーブの魅力で

これからもハーブを活かして下さい。

ハーブ＆アロマ 週末レッスン

HERBALLIFE❇︎AROMA～clear～

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竜宮城のような

関門橋を渡り、亡義父の実家下関へ。

連休中海峡を彩るお祭りがあり、ファミリーで賑わっていました。

その通りの沿岸にいくつかの神社があり、

インパクトのある神宮に参拝してきました。

白壁に鮮やかな朱塗りの水天門は

源平壇浦合戦に入水せられた

御八歳なる御幼帝を祀る天皇社ということで

安徳天皇を慰めるために

竜宮城に見立てて建てられた、

赤間神宮があります。

江戸時代までは安徳天皇御影堂といい、仏式により祀られています。

もともと「赤間関紅石山麓阿弥陀寺」…つまり、お寺でした。

平家一門を祀る塚があることでも有名であり、『耳なし芳一』の舞台でもあり木像があります。

安徳天皇御陵での神事

本殿へと橋（天橋）が架けられています。

境内から海を臨むと

青と朱が鮮やかに、見事です。

夜はライトアップされているとか・・。

ご利益は家内安全・開運招福・諸願成就・国家鎮護・子宝祈願・海上安全

赤間神宮にて。

一本だけ精油を持って行くなら？

不調を抱えたり、

病いや災害で苦し時、

悲しい時に

その人がどんなことを望んでいるのか、

毎日のメディアで考えさせられます。

安心と勇気を与えてくれるのは人の絆。

そして、避難生活に感染予防や心の癒しのアロマ。

無人島に一本精油を持って行くなら、多岐に渡る万能薬『ラヴィンツァラ』

アロマを携わる方はご存知だと思います。

私はこれからは防災セットにも精油を備えます。

嗅覚は五感の中でも最も原始的で本能的な感覚と言われています。

体質や体調、好みで、人々それぞれ。

あなたは無人島に一本だけ精油を持って行くなら、何を持って行きますか？

被災地でのボランティアでも、

禁忌事項を確認して

特に持病や既往症に注意が必要です。

基本的な精油の知識、

考え方から学ぶ生活活用法、

自分に合う精油が分かれば強い味方になります。

ハーブ＆アロマ週末レッスン

日々めまぐるしい時は

特にＧＷの中途半端な平日

連休は良いけど、

その前後はめまぐるしいほど、業務のしわ寄せの波がいっぺんに襲ってきます。

昨日は素晴らしい天気に恵まれ、リフレッシュ。

空と海

自然は

時に恐ろしく、

時にはどこまでも果てしなく美しく

魅せられて、砂浜で浸ってしまいました。

心の洗濯、二見ヶ浦にて。

心と体のリズムと上手く付き合う為に

ハーブやアロマを生活に使いたいと

植物療法は若い女性にも注目されています。

身近な症状

『睡眠の質が浅い』

『ホルモンの関係からくる不安や悲観』

『ストレスからくる消化器科の不調』

『運動不足や身体の強張りや痛み』・・・

あげればキリが無いほど

スッキリしない。

ハーブやアロマなどの植物療法は

植物を

お茶にしたり、

お料理にしたり

塗布したり、

アルコールに漬けたり・・・

精油の使い分け方

どんな時、どんなハーブ、どんな精油を使うのか、

職業からくるストレス

女性の悩みや体調

目的や症状も変わります。

そして、年齢層でも違いますからね。

ハーブ＆アロマ  週末レッスン

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