ハーブ日記とハーブスプレー
古代エジプト時代には既に魔除けや薬用として利用され、収斂、消炎作用に優れるとして、咳止めとして使われていました。
コーンフラワー ← 画像
ハーブティー効能
風邪やインフルエンザによる喉の痛みや、免疫力が低下したとにに飲むと効果的です。
紅茶とブレンドすると飲みやすいです。
ハーブ&アロマ 週末レッスン
気になるハーブシャンプーの材料の一つに
「シカカイ」があります。
サポニンは天然の石鹸成分で、
このシカカイの主成分がサポニンです。
また皮膚の再生を促す効果もあるのです。
アーユルヴェーダとしては、
皮膚を守る肌のためのインドハーブです。
シカカイの梢から抽出された成分は軟膏として皮膚疾患に適しています。
皮膚のメンテナンスに全般に使用されます。
さやと葉が使われ、
育毛効果とフケを取る効果もがあるそうです。
（眼に入ると非常に痛いが、眼に入っても害はないらしい）
ミックスハーブ
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HERBALLIFE❇︎AROMA〜clear〜
ハーブシャンプーの材料の一つに「アムラ」があります。
アムラという果物をご存知ですか？
インドの伝統医学アーユルヴェーダでは
最も重宝されている果物で別名「若返りの果物」と呼ばれ美容や健康の効果に注目が集まっている
最新のスーパフードです。
豊富なビタミンC高濃度タンニンを含む酸性の性質を持ち、インドでは日本の梅干しに値します。
インドハーブは、アーユルヴェーダにおいて
民間療法として利用されていて、
私もハーブセラピストの端くれとして
このアムラを体感したいと楽しみにしています。
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健康被害は
どこまで極めるのか、許容範囲はどこまで？
など、改めて考えさせられる。
年齢を重ねると
カラダのダメージをダイレクトに感じます。
健康な若い時は全く分からないから。
ヘアカラーの経皮毒。
若い方でも分かる方は直ぐ分かる。
持病や、疾患に悩まされ出る方は早くから始めているノンケミカル。
色んな角度から勉強してみました。
今回は 美容業界から経皮毒について。
美容師業界の方々に混じりながら
餅屋は餅屋
美容界を学んできました。
先週は新年会でした。
皆さん飲み物もヘルシーでしたが、私はカラダに悪い物を飲みましたけどね（笑）
業界は違っても、ハーブ繋がりで通えるって良いですね。
ある意味皆さんハーブ嗜好、エネルギーが高い！
角度が変わると、更にハーブの魅力を感じます。
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ここ数年、自宅のキッチンには、
化学調味料や添加物、市販の冷凍食品はなくなっていました。
努力した訳でもなく無意識なんですね。
うちの定番サラダはそこそこ人気です。
インフルエンザ対策の一つに
香り高いハーブで温まるポトフも良いですね。
食品添加物を控え、ハーブやスパイスで身体を温め、
花粉症、冷え性、インフルエンザ対策に
免疫力を高めて春に備えましょう。
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