でも
がんばってもいい
どっちでもいいんだよ
ただ、がんばってない自分を責めるのはあんまりうまくいかない
もちろん がんばってしまったってダメ出ししててもしんどいね
ちゃんとしなくちゃ、きちんとやらなくちゃ
と思ったまんま、そのやり方のまんま
”がんばらなくていいよ”
てどこかで聞いて
がんばっちゃだめなんだ！
とか思っちゃって
がんばらないようにがんばってるあなた！
どっちでもいいから
その思考のクセ ヤメよう！
自分にダメ出しするのヤメよう！
そんな自分を許して 愛してあげてね
がんばりたかったら
張り切ってがんばっていい
筋肉だって、負荷がかかるから太くなるんだ
能力だっておんなじ
がんばってるのが楽しいならナイス負荷！だよ
がんばれないときは
心の底ではやりたくないんだよ
だからがんばったって効率悪い
潜在意識と話合ってみて！
潜在意識と行動を合わせることが
効率を上げて、ストレスを減らして病気を減らす
それとね
がんばらないと結果が手に入らない、と思うのも
遠回りになるよ
”その結果を手に入れるのは、私にふさわしい”
と信じて努力した方が
エゴも邪魔しないし
スムーズに思った通りの結果を手に入れられるよ
楽しんでね！