最近実践している朝の白湯
ただのお湯なのに？！と思われるかもしれませんが、様々な効果があります
冷え性改善白湯を飲むことで、胃腸がぽかぽかになるので冷え性に効果的！
飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります
ダイエット胃腸などの内臓機能を温めます。
内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので、脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるのです
さらに体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれるので、むくみや便秘にも効果的です。
美肌代謝が上がることで肌に適切な栄養分や水分が運ばれるので、ふっくらと潤う透明肌に
お肌に水分が保たれることで乾燥肌の方も改善されていきます。
デトックス効果消化が良くなり代謝が上がるということは、体にたまりやすい老廃物や毒素も体の外に押し流す力がパワーアップ
とくに朝に一杯飲むと睡眠中に体内にたまった老廃物が排出されるので効果的です
また、3度の食事中に各1杯ずつ、ゆっくり少しずつ啜るように飲むのも
毎日続けるということが大切なので、負担のないやり方でやってみてくださいね
*～♡～*～♥～*～♡～*～♥～*～♡～*～♥～*～♡～*～
骨気
(コルギ) と 痩身 のご予約＆お問い合わせのお電話はこちらまで♡
☎03 3542 6110
♡clear のホームページはこちらです♡
http://clear.la/
〒104-0061 中央区銀座3-11-17 パトリアタワー1102
https://www.facebook.com/clear.ginza
