ちょっとバテてる

Wii Fit Plus で運動を30分したのだけど、終わってから時間が経つにつれてバテ具合が増えてくる。

Wii Fit Plus は、午前中にして、直後は「まだできるかな？」という感じだったけど、昼食後、バテ具合１回目が来て、今、お風呂に入って出たらバテ具合２回目が来た。

これも、筋力が無さすぎるからなのか、年齢のせいなのかは分からないけど、運動をやり過ぎていたら、と思うとゾッとする。