ギシギシ

身体がギシギシになってる。

動きづらい。

今が鬱症状のピークかな…

なかなかきつい。

なにより、意欲の著しい低下が厄介だ。

出来たことが出来ない。

出来たことが出来にくい。

これが新たなストレスを生んでしまう。

頭をスッキリリフレッシュしたら、回復が早くなるのかなぁ？

午後は吐き気が来る

夕方が近付くにつれて、漠然とした吐き気が来る。

胃がムカムカするわけでもなく、気持ち悪い。

あと、今日はふらつきが大きい。

暑さが出てきているのも影響しているのかな？

安静に安静に…

ダメだった…

結局、朝の不調は大きく、会社へ行くことはできなかった。

とにかく、吐き気がきつい。

あと、ふらつきも大きい。

身体のだるさもある。

なにより、意欲が低い。

これだけ休んでも意欲が上がらないのはきついな。