腕立て伏せ…

おもむろに、腕立て伏せを３回したら、腕はプルプルするけど、スムーズに上げ下げはできた。

問題はその後。

１時間くらい経ってるけど、背中とか腕とかが無視できないレベルでだるい。

明日、筋肉痛確定かな？