【３日目グリーンスムージー】
●いちご、オレンジ、ほうれん草、水
朝から、体の便りが今日も素晴らしかったです。
さて、私は１人暮らしなので食生活はいかようにもできる。
で、ローフードやマクロビを実行！という名のもとに、家では油ものや動物食を作らない。
キッチンも汚れないし洗いものも楽チン
が、たまにどうしてもコッテリしたもん連続で食べたいわ～ってサイクルもきたりして、先日、連続１週間、お好み焼きと焼きうどんを毎日食べ続けました。
すると、どうしたことでしょう！！
排水溝から大変快くない臭いが即ハナたれ、その汚れっぷりの速度と汚れ方の尋常じゃないグロテスクさが、ローフード食が順調に続いてるときと全然、違うことに改めてビックリ。
あの汚れ具合が体にもおこってると思うと （体は複雑にいろんな働きをするのでイコールではないだろうけれども、でも！）やっぱり、洗剤無しでも食器洗い大丈夫、な食生活をしたいと思いましたです。
体の中は見ることができないけれども、排水溝を目安に。 ちがうか？
【２日目グリーンスムージー】
●イチゴ、冷凍ブルーベリー、アボカド、ほうれん草、水
ここ数年、花粉症の症状が発症しなかったので、体質が変わったかとほくそえんでいた。
しかし今年はどうしたことだ、一昨日の夜なんか、鼻がつまって寝苦しかったし、昨日も症状が出まくってしまった。体質、変わってなかったじゃないの・・・。
で、いろいろ調べていましたら、腸の細胞？だかは２４時間で生まれ変わるらしいので （でたらめ情報でしたらすみません）、１日断食、もしくはローフードで過ごせば症状が楽になるということで、昨日は、グリーンスムージーとローフードな生活をしてみました。
成果は・・・
今日は雨なので・・・楽です
が、寝起きの身体と気分が軽い
パッと目が覚めた～～
やっぱりいいんですよね・・・生。
ところで昨日は、「ナチュラルハイジーンでアンチエイジング大作戦」 のウーニンさんのアトリエに行ってまいりました。
私、こちらで４月にデトックスセッション受けるのです。
どきどきしながらインターフォンを押すと・・・
オーラがキラッキラのウーニンさんが・・・
素敵すぎました
もちろん、スタイル抜群
席についた途端に、手際よくカシューナッツクリームのイチゴパフェ、紅茶キノコドリンク、グリーンスムージーをご用意していただき、いつもブログで見ているメニューだ～～～
と、感動して食べるのに夢中で、写真撮り忘れた・・・
このだる重～い毎日を洗い流して、体に羽根が生えた感覚を取り戻したいとやる気アップ
はじめまして！
デトックスするのに最適な春、グリーンスムージー
生活をはじめようと思い、同時にブログも立ち上げました。
どきどき。
人間ドックでいろいろひっかかってきてるので、次の検査では、
「超健康体ですよ」
・・・ってなるのが、目標。 うひひ・・・。
地味
いいーんです
元気があれば何でもできるとアントニオ猪木も言ってます。
あと、筋腫も小さくできれば。できれば消えてちょうだいね、って。
松田麻美子さんの「女性のためのナチュラルハイジーン」 に影響されました。
そして今日は、“ナチュラルハイジーンでアンチエイジング”のウーニンさんの
サロンに伺ってきます
とっても楽しみ
【グリーンスムージー１日目】
●ロメインレタス、りんご、オレンジ、水
