こんにちは、ミルコです。
どうも先日の
PMSからの生理＆気候で、体調が悪くなってしまい
元に戻らない状態でした
症状は、眠りが浅いのと頭痛・それに伴う抑うつ感。
で、生理が終わったので鍼に行ける～！と思ってたんですが…
当日、からだがなんだかしんどい（でも重くはない）横になってたいという感じで
鍼に行くにも気が進まず…
しかし予約はしてあったので、なんとか鍼を受けてきたんですが
好転反応？がいつもよりひどくてダウン
からだがしんどく、頭痛も出てきて…
やばい、このままじゃあかん…と思い
こんな時は薬に頼るしかない！とアセトアミノフェンのみの鎮痛剤を服用。
本当はイブを飲みたかったんですが、今月何回か飲んでしまったので控えました。
→鎮静成分を控える目的で飲むのを避けました。
で、アセトアミノフェンのみの鎮痛剤が効かず
頭痛による脳の興奮状態？で、二日続けて睡眠がまともにとれず
これはもう限界…と思い、家にあったとある市販薬を飲んでみました。
（一応名前は伏せます😅鎮痛成分などが含まれている市販薬です。）
午前中飲んだんですが、鎮痛成分のおかげか痛みも治まり
脳の興奮も治まる感じで、気持ちも安定してきたため
一日無事に過ごせて、今夜は眠れそう…！となり
その日は眠ることができました
今回学んだことは、本当にしんどい時は
下手にサプリ飲むより、薬ひとつでからだが楽になるということ
症状によりますし、もちろん薬は減らしたいのですが…
足掻いてサプリをあれこれ飲むより、効きそうな薬を飲んで症状を抑える方が
肝臓にやさしい気もします😅
もちろん、常用はせずに使用することが前提です。
あと、何故脳の興奮が治まったかなんですが
その薬の成分を確認したら、これかな？というものがありました。
これはとても大きな発見…！
※イブに入ってるような鎮静成分ではないです。
つらい時に、今回飲んだ薬を飲んでも良いかなと思うのですが
いろんな成分が複合的に入ってるものだったので
